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金东集团[武在金东]

浙江省金华市金东区是我国南宋抗金名将郑刚中、新民主主义革命先驱施复亮、人民音乐家施光南、诗坛泰斗艾青的故乡，区内历史悠久，遗存丰富，赤松宫、卧羊山、黄大仙等胜迹闻名中外，赛龙舟、迎花树、迎銮驾、迎大蜡烛、打行锣等民俗盛行不衰，尤其区内的大成拳、岳家拳、五经拳更是各具特色，堪称一绝。

大成拳

大成拳，又名意拳，是由一代武学大师王乡斋先生在学习形意、八卦、太极、少林和气功及诸家武术精华的基础上创立的新型传统拳学。大成拳融合中国佛儒道文化，具有养生、技击、理趣三大功能，被誉为中华武术的精华。它是一门身、心、灵兼修，养、练、用为一的优秀拳种，它去除了招术、套路，重精神、意感和自然力的修炼，具有习练容易、见效快的特点，深受武术爱好者和广大群众的喜爱。

大成拳起源于形意拳，形意是“神拳”李洛能同门下弟子多年习练之心得，以郭云深为代表。郭云深，字峪生，河北深县人，史称其“半步崩拳打天下”。主其拳要旨为形中取意，意中求形，形随意转，意自形生。主要著作有《解说形意拳经》。郭云深的主要弟子之一王芗斋先生在学习形意、八卦、太极、少林拳等传统拳术的基础上独创一门新拳种。王乡斋先生所创的大成拳体用兼备，理法俱良，功技全一，练养并举。他的主要著作有《意拳正轨》、《大成拳论》、《习拳一得》等。

王选杰先生作为王芗斋先生的关门弟子，八十年代以来，他致力于发展大成拳事业，曾在《武林》、《精武》、《人生》、《武术健身》、《百科知识》、《体育报》、《武术报》等刊物和报纸上发表了一系列有关意拳（大成拳）的文章，并出版了十余本意拳（大成拳）专著，这些文章和书籍，对于意拳（大成拳）的发展，都起到了积极的推动作用。先生应邀多次来金传授大成拳。于1990年10月，在金华成立“浙江王选杰大成拳研究会”。在原金华县武术协会主席倪保强等先生的推动下，大成拳迅速在金华及以外地区推广开来，目前，金华婺城区、金东区及各乡镇、永康、义乌、武义以及绍兴、杭州、衢州、宁波、丽水、温州、台州等都以金华金东区为中心成立了大成拳分会和辅导站。

大成拳自创建以来，在王芗斋、王选杰两代宗师和众多大成拳先辈的传播下，这一拳种在国内外武林界享有较好的声誉和较高的知名度。金华市是全国最早传播大成拳的地区之一，在原金华县武术协会倪保强同志为代表的一批大成拳前辈的积极组织和倡导下，大成拳组织从无到有，习拳队伍不断壮大，特别是在“浙江王选杰大成拳研究会”成立后，大成拳迅速在金华地区推广开来，至今，该组织已在金华金东区、婺城区的各乡镇及永康、义乌、武义、以及台州、温州、杭州、绍兴、衢州、宁波、丽水等地成立了大成拳分会和辅导站，形成了浙江省的传播中心。大成拳有组织地全面推广，这在全国也是罕见的。

大成拳的传播和推广不仅推动各地传统武术的发展，同时为推动全民健身计划的实施、构建和谐社会起到了积极作用，在省武术界和文化界产生一定的影响。2005年12月，经浙江省武术协会和对外体育交流中心武术部考核验收，我市金东区被授予浙江省首批单项传统武术之乡，“浙江大成拳之乡”这在全国还是首例。

为挖掘、整理、弘扬大成拳文化，目前，该拳种在浙江比德弗国际学校（金华积道山文武学校）设立浙江大成拳文化研究培训中心，浙江省大成拳级位评审委员会的常务机构也设在金华。目前在各级政府的大力支持和倡导下，在省武协的直接关心和指导下，在各地武协和武术爱好者的大力支持下，该拳种经组织机构建设、发展规划、制度建设、教育培训、对外文化交流技术工作都已形成了一定的规模，并在全省范围内逐步形成了较浓厚的的文化氛围，成为加快各地文化建设、构建和谐社会的重要新生力量，并在今后两个文明建设中发挥着越来越大的作用。经金东区民族民间艺术普查领导小组严格评审，区政府同意“大成拳”项目列入第一批金东区非物质文化遗产代表作名录，并在2006年10月20日金区政[2006]79号文件予以公布。2008年6月23日金华市人民政府金政发[2008]54号文件把该拳种列入金华市非物质文化遗产代表作名录。

大成拳博采众长，集众家武术之所成，它吸收了形意拳的笃整之力，太极拳沾、粘、连、随的柔化之力，八卦掌灵活多变的身形和步法，少林拳的立禅功和冷、弹、脆、快、硬的各种力量，并吸收了儒、释、道三家之长以及国内外各名拳精华融为一体综合而成，故名大成拳。它的练法不同于其他任何拳学，其独特风格是养、练、用三者并重，主张神、形、意、气、力、法的高度统一。

大成拳的“七妙法门”包括。站桩、试力、步法、发力、试声、推手及实作。

一、站桩：浑圆桩、技击桩、矛盾桩、托宝桩、扶云桩、子午桩、养生桩、健身桩等各种桩法；

二、试力：钩锉试力、波浪试力、风幡试力等；

三、步法：磨擦步、三角步等；

四、发力；

五、试声；

六、推手：单推手、双推手；