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预防近视讲话稿范文600字（通用6篇）

预防近视讲话稿范文600字（通用6篇）

随着社会不断地进步，需要使用讲话稿的情境愈发增多，绝大多

数的讲话稿都是叙事议论相结合的论述体应用文。为了让您在写讲话

稿时更加简单方便，以下是小编整理的预防近视讲话稿范文600字

（通用6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

预防近视讲话稿1

各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

人们常说：眼睛是一架照相机，每天摄下五彩缤纷的生活;眼睛是

心灵的窗口，无数真知灼见都从眼睛里流露出来。大家都知道眼睛有

多重要，却不注意保护眼睛，玩起游戏没完没了，看电视紧贴屏幕，

看书写字姿势不正确……许多不良习惯造成小孩近视的越来越多。近视

眼，已经给我们的生活、学习带来了不少麻烦。我也没有逃过近视眼

这个“恶魔”的困扰。

今年学校体检时，我被查出得了近视眼。当时我的心里慌极了，

一万个忧虑和问题涌上心头。去医院确诊后，医生详细地给我分析了

我的近视情况，并嘱咐我怎样保护眼睛。我听从医生的嘱咐，按医生

的指导去做，视力逐渐恢复了正常。同学们知道我的视力是怎么恢复

的吗?

首先，坚持做眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速

度。注意眼部卫生，不用手揉眼睛。

其次，学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要

一尺，胸离桌子要一拳。学习时间不宜太长，过一段时间就眺望一下

远方的绿色植物，减少眼部疲劳。不在暗光处学习。

再次，看电视的时间不要太长，最多不超过30分钟，眼睛与电视

的距离在两米以上。不学习时，不接触手机和电脑，因为它们的辐射

会更大。

然后，多吃一些对眼睛有益的食物，比如：胡萝卜、鸡蛋、鱼虾、

瘦肉、豆类、动物内脏等等，保持眼部营养均衡。

最后，保障充足睡眠，让眼睛得到最好的休息。

以上都是保护眼睛最好的方法，也是我视力恢复正常的有效途径。

让我们一起行动起来吧!千万不要掉以轻心，一定要保护好自己的眼睛，

让我们眼前的生活永远绚丽多彩。

预防近视讲话稿2

各位老师，各位同学：

大家好！

如果有人问我，长这么大可否有让我耿耿于怀的事——实话说，

还真有一件!甚至于至今仍让我无法释怀。那究竟为何事呢?请容我慢

慢道来。

在不谙世事的年纪，最初并不知“近视”为何物?一切好似突如其

来一般，不知不觉中这个令人讨厌的“恶魔”就附着到了我的身上，

当我知道后一切为时已晚，正如一句诗一般：一寸光阴一寸金，寸金

难买寸光阴!

当如梦初醒时，我已经需要佩戴二百多度的眼镜了，带着一副沉

重的眼镜，于是乎，名副其实地成为了大人们常说的“睁眼瞎”。

我讨厌这样，我更讨厌那时任性的我，为了一时玩游戏的高兴而

痛苦一辈子——毫不夸张地说，这是我至今最痛苦的一件事，也是我

至今最后悔的一件事!如今，随着学习任务的繁重，我的眼镜片的厚度

也“与日俱增”——那美丽的景色：洁白的云朵、飞翔的鸟儿、鲜红

的花朵和嫩绿的小草，在我的世界里只剩下一片朦胧。

每当去眼镜店测视力时，也总是会流泪。因为我害怕：害怕看不

到世界，害怕看不到美丽的景色，害怕看不到学校里的同学和老师，

更害怕看不到关心我的至爱双亲。

医生说我的近视是辐射造成的，也就是说，是手机电脑玩的太多

导致近视的。听了这个结论，我是真的后悔了，我恨我自己。我也发

誓一定要寻出近视的克星，治好天下人的近视，让人们不再因此而像

我一样痛苦。

就在昨天夜里，我躺在床上遥望夜空，不知不觉进入了梦乡。依

稀记得在梦里，我如往常一样背着书包去上学，令人惊奇的是，没有

眼镜的陪伴，我的眼眸明亮如初……

宽厚仁慈的地母啊，如果真的有来生，还我一双“明眸亮瞳”，

好吗?

预防近视讲话稿3

敬爱的教师，亲爱的同学：

大家好：

众所周知，眼睛号称“心灵的窗户”，我们理应保护它才是。可

是此刻，有不少人心灵的.“窗户”遭到了破坏，变得越来越不明亮了。

眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记

忆都是经过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等

都要用到眼睛。

眼睛能辨别不一样的颜色、不一样的光线，再将这些视觉人的眼

睛十分敏感，形象转变成神经信号，传送给大脑。由于视觉对人如此

重要，所以每个人都更应当保护自我的眼睛。在学校里，随着年龄的

增长，