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附件1：
课程教学（实训）进度计划表
(2019---2020学年度第一学期)
校区：南校区
系部：基础教学部
主讲教师：彭秀青
课程名称：《体育与健康》
课程号：180112
课程性质：公共基础课
总学时数:36学时
教务处制表
贵州经贸职业技术学院课程教学进度计划表
主讲教师
彭秀青
职称
助理讲师
学位
教育学学士
授课对象
（专业与年级）
17五专18秋、19秋
课程名称
《体育与健康》
课程编号
180112
课程类别
必修课R选修课□
学时（学分）
36学时
总学时
其中课堂讲授36学时；实验教学0学时；其它教学（讨论、见习）学时；机动0学时
考核方式
考试R考查￡其他□
教学课件
有R无□
考试形式
开卷￡闭卷￡其他R
教学方式
讲授与实践结合
教材名称
《大学生体育与健康》
作者
刘秋根肖跃明郑远
出版社
上海交通大学出版社
出版年
2016年
主要参考书
《大学体育运动与健康教程》黄彩华，赵双印主编，高等教育出版社；
《体育与健康》张有智，李金钟主编，北京邮电大学出版社
系主任
审核意见
系（部）负责人（签字）年月日
教务处
审核意见
教务处负责人（签字）年月日
学院（单位）审核意见
主管教学负责人（签字）学院盖章年月日
校历
周次
上课节次
教学（实训）内容安排
（写明章、节扼要内容）
学
时
教学形式及其手段
课后作业
或辅导安排
执行
情况
1
1-2
身体素质训练，以恢复体能为主，身体柔韧、协调练习为辅。
2
讲授练习
男生每天能完成俯卧撑50个；女生仰卧起坐100个
按计划执行
2
1-2
身体恢复练习，以恢复体能为主，身体柔韧练习为辅。
2
讲授练习
男生每天能完成俯卧撑50个；女生仰卧起坐100个
按计划执行
3
1-2
第九套广播体操1-2
2
讲授练习
加强练习
4
1-2
第九套广播体操3-4
2
讲授练习
加强练习
5
1-2
第九套广播体操5-6
2
讲授练习
加强练习
6
1-2
第九套广播体操7-8
2
讲授练习
加强练习
7
1-2
太极拳教学基本步伐和手型、起势
2
讲授练习
加强练习
8
1-2
左右野马分鬃
2
讲授练习
加强练习
9
1-2
白鹤亮翅
2
讲授练习
加强练习
10
1-2
左右搂膝拗步
2
讲授练习
加强练习
11
1-2
手挥琵琶
2
讲授练习
加强练习
12
1-2
左右倒卷肱
2
讲授练习
加强练习
13
1-2
基本素质考试：男生项目：引体向上；女生:一分钟仰卧起坐，男生项目：1000米；女生:800米
2
测试
加强练习
14
1-2
基本素质考试：50米测试
2
测试
加强练习
15
1-2
基本素质考试：立定跳远
2
测试
加强练习
16
1-2
广播体操考试
2
测试
加强练习
17
1-2
太极拳考试
2
测试
补考
18
1-2
补考
2
测试
补考
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