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附件4
2020年重庆市第二节幼儿篮球嘉年华测试方法
一、测验要求
必须公平、公正,一个尺度对待所有队伍。
二、测试项目
1、跳绳;
2、击地传球;
3、投篮接力;
4、全场28米X2左右手运球接力。
三、测试方法
(一)跳绳
目的:测试运动员的灵敏素质、协调性和时空感觉能力
设备:标准篮球场、跳绳、秒表
方法:选5名运动员参赛,受测运动员在场地内,双手持绳于双脚后做好准备姿势,裁判员发令的同时开始计时,测试者立即向上向前摇动跳绳,经头上并从前面通过脚下向后摆动循环进行,双脚跳起一次,双手摇绳一次,两脚同时跳动配合双手摆动跳绳,计1min内完成的次数。测试1次。
(二)击地传球
目的:测试运动员的传球能力
设备:标准篮球场、篮球、标志线
方法:选8名运动员参赛,受测运动员排队位于离贴有标志线墙2米距离的传球地,使用击地传球的方式用球击打墙上标志,标志离地高为1米,标志为A4纸或与A4纸相同大小书籍。测试2次,取最好成绩。
(三)投篮接力
目的:测试运动员的投篮稳定性。
设备:标准篮球场、篮球、标志线
方法:选8名运动员参赛,在篮球场地进行,受测运动员排队站在篮筐正下方延长3米处投篮接力,每名参赛运动员初始只有一次投篮机会,运动员投进后可再获得一次投篮机会,直到未投进为止。测试2次,取最好成绩。
(四)全场28米X2左右手运球接力。
目的:测试运动员的速度耐力与控球能力。
设备:标准篮球场、篮球、秒表
方法:选6名运动员参赛,在篮球场地进行,受测运动员排队站在端线位置,第一名运动员等待裁判员鸣哨后开始;运动员迅速用右手运球至前场端线,急停转身起动用左手运球返回端线接力下一位运动员,最后一位运动员运球返回端线并踩线后计时完毕。测试1次。
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