- 1、本文档共17页,其中可免费阅读6页,需付费95金币后方可阅读剩余内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方,所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议,可选择认领,认领后既往收益都归您。
- 3、本文档由用户上传,本站不保证质量和数量令人满意,可能有诸多瑕疵,付费之前,请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形,可联系本站下载客服投诉处理。
- 4、文档侵权举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
心理健康知识培训;
目录
引言
常见心理问题
积极心理健康实践
总结;
引言;
知晓心理健康的重要性:心理健康对个人和社会的影响
心理健康的定义:良好的情绪状态、适应能力和心理资源;
目标:提高心理健康认知和应对能力;
常见心理问题;
压力与焦虑管理
-焦虑的原因和表现
-压力管理策略
-放松技巧和自我调节方法;
抑郁与心理幸福感
文档评论(0)