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职场员工健康教育培训.pptx

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    职场员工健康教育培训目录简介健康意识培养营养与饮食指导心理健康管理劳动保护与安全规律作息与休闲生活总结简介简介背景：现代职场员工健康问题日益突出目的：提升员工健康意识，促进工作效益与生活质量的平衡健康意识培养健康意识培养了解健康风险因素:-坐姿不当、长时间使用电子设备等健康意识培养改变不健康习惯:-戒烟、减少饮酒等健康意识培养鼓励体育锻炼:-增加运动时间、建立锻炼习惯等营养与饮食指导营养与饮食指导食物营养知识

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