第三十五课 在生活中成长 课件 六年级下册小学心理健康（北师大版）.pptx

在生活中成长第三十四课

一、热身活动生活中充满了酸甜苦辣，同学们也在成长中体味着喜怒哀乐。总会有烦恼，也总会遇到挫折。说一说你遇到的最大的挫折是什么？当时是怎么面对的？

今天我们一起分享了生活中的挫折经历，每个人都有自己的故事和方法来面对。这些故事不仅让我们看到了挫折的普遍性，也启示我们应对挫折的多种方式。相信大家在这个过程中，都有所体会和收获。接下来，我们将一起讨论如何在生活中战胜挫折。总结

二、心情话吧湖北省宜昌市特殊教育学校的刘丹阳同学先天聋哑，出生不久后他的父母离异，他从小一直随爷爷奶奶生活。虽然刘丹阳天生残疾，从小就遭遇不幸，但是他乐观向上，助人为乐。他主动帮助盲班的同学，做他们的领路人，还把自己的零花钱全部捐给了地震灾区的伙伴。刘丹阳想到自己上学这五年来，生活越来越好，幸福感油然而生。记下了自已每年感受最深的高兴事。

刘丹阳不仅热爱生活、懂得感恩，他还热爱学习、喜欢绘画、关注环保，他的环保绘画作品多次在各级比赛中获奖。2008年，阳光、快乐的刘丹阳被评为全国十佳少先队员。他在共青团十六大上的献辞，感动了全体参会者。

思考1.从刘丹阳的故事中，我们可以看到他是如何面对生活中的困难和挑战的？2.我们可以从他的经历中学到什么？

刘丹阳同学的故事告诉我们，无论生活给我们带来多大的困难，只要我们拥有乐观的心态和助人为乐的精神，就能战胜挫折，创造美好。生活中每一个小小的努力和付出，都能成为成长的动力。面对生活的困难时，要有坚定的信念，勇敢地面对挑战，并且不忘帮助他人，共同成长。

三、心灵港湾挫折的普遍性科学家霍金司马迁《史记》贝多芬丧失听力爱迪生实验室被炸残疾运动员人生路上必然会有挫折，敢于面对挫折，战胜挫折，人生会因此更精彩。

小组活动，讨论遇到下面的情境该如何处理？1.别的同学取笑挖苦你的生理缺陷。2.几次考试你都退步了。3.上次班干部改选你落选了。4.让你长时间做一件重要而枯燥的事。5.在学习上，从不主动与老师讨论。6.老师当众批评你。7.你和父母因某事发生了冲突。四、活动在线活动一：聪明1＋1

通过这个小组活动，我们学到了面对各种情境时的处理方式，如何保持自信、勇敢面对挑战，并且学会从失败中学习和成长。每一个情境都需要我们用积极的态度和冷静的心态去应对，寻找最佳的解决方法。不论遇到多大的困难，都要相信自己有能力去克服，同时也要学会寻求他人的帮助和建议，共同度过难关。

在你的作息时间表里安排运动，可以是长跑，也可以是你喜欢的其他项目，坚持记录一个月。一个月后，进行分享，看看你的坚持情况。四、活动在线活动二：制定计划

制定并坚持运动计划的重要性，不仅有助于身体健康，还能提高我们的毅力和自律能力。一个月的坚持让我们更加明白，持之以恒的努力能带来明显的成果和改变。

1、冷静看待挫折在遭遇挫折时，我们需要采取应对的措施，这时保持冷静是最重要的。全面、客观看待挫折，逐渐接受事实。五、方法指南战胜挫折，我们可以这样做：

2、乐观面对挫折每个人都会遇到各种各样的困难，在面对挫折时，我们要有点“阿Q精神”。战胜挫折，我们可以这样做：

3、坚强战胜挫折把挫折当成磨练意志的好机会，利用我们可以利用的一切资源去积极战胜挫折。战胜挫折，我们可以这样做：

4、树立人生理想把远大的理想当成我们前行的指明灯，当我们能够向着人生理想不断努力时，挫折就会成为我们走向成功的垫脚石。战胜挫折，我们可以这样做：

5、寻找支持与放松与家人、朋友或老师分享你的感受和困扰。他们可以给你提供支持、鼓励和有用的建议。学习一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或者做一些你喜欢的活动，这可以帮助你减少压力和焦虑。战胜挫折，我们可以这样做：

在这节课中，我们讨论了如何面对和战胜生活中的挫折。我们了解到挫折的普遍性和在成长中不可避免的角色。通过讨论和小组活动，同学们学习了面对挫折时的积极策略，如树立理想、寻求支持和积极乐观的态度等。希望同学们能将今天学到的知识应用到日常生活中，不仅在遇到挑战时勇敢面对，也能在逆境中寻找成长的机会。一起努力，将每一次挫折转化为向前迈进的力量。六、课堂小结

通过本节课的学习，你对挫折有了哪些新的认识？问一问爸爸妈妈，他们遇到过哪些挫折，是如何面对的。把他们的看法记录下来。七、课外活动

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