初中立定跳远说课稿.pdf

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一、指导思想：

本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育

理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在

有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的

学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能

力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和

良好的运动习惯打下基础。

二、教学目标

1、认知目标：通过教师的讲解示范，使学生领会技术动作。在思想上认识

到自身不足，在练习时，加以注意改进。

2、能力目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。

3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去

提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。

三、教材分析：

我选用的是水平三的跳跃这个单元，跳跃是人体的基本活动之一，并且是

具有实用意义的体育项目，深受青少年的喜爱。本单元我分三个课时来完成，

简单的各种方式的单双脚跳、双脚跳上、跳下20厘米物体、立定跳远。这些学

习内容可以培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃能力。因为部分八年级学

生身体协调能力差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身

体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样复杂的动作过程。因此，本年级立定

跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重

点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。八年级立定跳远要求的

技术不是太高，因此单元教学安排3课时，通过3课时教学，学生有足够时间

掌握其动作方法，发展跳跃能力。使学生身体得到全面的锻炼，培养学生的体

育意识、兴趣、习惯和能力。

四、学生情况分析：

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由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校八年级的学

生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在

学习时教学内容一定要合理安排。他们生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，

学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有

力的条件。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择

学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需

要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入

到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。

五、教学重点、难点：

重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。

难点：上肢的摆动配合空中展体。

六、教具准备：

接力棒4跟、体操垫4块、画满荷叶的操场1个。

七、教学过程：

一、导入新课

1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好

吗？

2、学生：原地学习青蛙跳。

3、师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时

候我们就一起来学习立定跳远好吗?

设计意图：

一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不

自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功

倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习

体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。

二、学习新知

1立定跳远

（1）、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这

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学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？

(2)、教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体

稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，

迅速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小

腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）

(3)、师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎

样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区别？

（4）、学生边讨论边举手回答。

（5）现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。

（6）、学生自由练习。（