向快乐出发_讲稿模板.pptx

向快乐出发讲述者：胡明珠

-2目录CONTENTS一、辅导对象分析1二、辅导准备2三、教学总结3

胡明珠202103161向快乐出发教案姓名：胡明珠性别：女年级：2021级所在院校：长江大学院系：教育与体育学院专业：应用心理学所在城市：湖北省荆州市邮政编码：434000

一、辅导对象分析1

一、辅导对象分析初三年级学生心理特征中独立性获得较大发展，学习能力有了很大提高，他们喜欢同老师平等的讨论问题，喜欢自己自由独立地组织、开展一些活动初三学生的成人感更加明显，自尊心大大增强，他们比初一、初二的学生更渴望教师和家长的尊重与理解

二、辅导准备2

二、辅导准备(一)课前互动导入(10分钟)老师先在黑板上写下快乐,然后在上课后请学生们说出他们最喜欢的快乐的事情并将这些事情写在黑板上。(8分钟)

二、辅导准备1接着简单介绍一下积极心理学理论,即通过培养积极的心理状态,来提高个体的幸福感和生活质量2告诉学生:在电影中老牌影星克里斯多夫普拉玛饰演的大学心理学教授说,喝酒的暂时快乐，值得吗?有人会借着酒精、药物的催化让自己获得短暂的快乐,可是药效过了，痛反而加深3他在剧中有一段解释追求快乐的台词,说的有道理，我们愈致力于个人的快乐,它就离我们愈远,只有把自己沉浸其中:专注、启发、沟通、发现、学习,甚至跳.....快乐就是我们经历到的作用,我们必须关心自我,别太执着于追求快乐,而是追求快乐的过程!(2分钟)4(二)镜子活动(10分钟)

二、辅导准备1．请两位同学上台表演愉快情绪，其他同学担当镜子的角色，模仿着两位同学的表情。(2分钟)

二、辅导准备2．同桌两人一组，甲学生做出各种愉快的表情，乙学生作为镜子模仿甲的各种表情。(2分钟)

二、辅导准备3．双方互换角色(2分钟)

二、辅导准备4．学生围绕刚才的活动讨论分享(2分钟)(1)看到镜子的表情你有什么感受？(2)情绪可传染吗？(3)你在努力做各种愉快表情时你的情绪有变化吗？

二、辅导准备教师总结心理学研究表明，当我们装着有某种心情，模仿着某种心情，往往能帮助我们真的获得这种心情。因此每天早上起床后我们对着镜子笑一笑，告诉自己今天会有个好心情，往往会为你带来一天的好心清。即使没有镜子的时候，也可利用镜子技巧，使自己脸上露出一个很开心的笑脸来，挺起胸膛，深吸一口气，然后唱一刊、段歌曲，或吹一小段口哨，或哼哼歌，记住自己快乐的表情(三)装笑也有用(5分钟)

二、辅导准备小故事美国一广告公司的部门经理弗雷德工作一向很出色。有一天，他感到心情很差。但由于这天他要在开会时和客户见面谈话，所以不能有情绪低落。萎靡不振的神情表现。于是，他在会议上笑容可掬，谈笑风生，装成心情愉快而又和蔼可亲的样子。令人惊奇的是，他的这种心情装扮却带来了意想不到的结果——随后不久，他就发现自己不再抑郁不振了教师总结能够让我们快乐起来更重要的方面是发现快乐，发现让自己快乐起来的方法(四)快乐清单(10分钟)

二、辅导准备1．请学生回想最近两周令自己开心的事件，在笔记本上列出自己的快乐清单，每人至少列出10项

二、辅导准备2．请部分学生读出自己的快乐清单教师总结生活中不缺少快乐，只是缺少发现。快乐源于我们的内心，源自我们对生活的感觉。当我们感觉快乐时，快乐便会翩然而至，我们不是缺少快乐，而是缺少对快乐的发现和感受

二、辅导准备1234(五)教师小结自己要有计划地开始针对自己的弱科和薄弱知识点进行重点突破，不要把所有问题都堆积到中考前夕随着中考的临近，学生都会或多或少有一些压力，压力不全是坏事，但是压力过大就会影响学生的正常学习、生活，也影响考试时的正常发挥调整好复习进度的同时一定要注意对自己身心健康的关注和调节，每天充实中去获得成就感和自我统一感，同时学会去享受这个过程，每天对自己说加油，对着镜子笑一笑，能够快乐长大，向更加美好的明天出发

三、教学总结3

三、教学总结(一)教学目标

三、教学总结1增强学生独立学习、独立生活的抗压能力

三、教学总结2提高学生的学习兴趣，稳定学习成绩

三、教学总结3为中考做准备，使每个学生都能够在很强的升学紧迫感中能够自我调节生活和学习都能充满快乐

-感谢观看汇报人：胡明珠指导老师：周婷