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学生常见疾病预防措施手册之保持健康的生活方式指南汇报人：小无名28目录引言健康饮食规律作息适量运动心理健康个人卫生与防护01引言Chapter目的和背景为了提高学生健康水平，减少疾病的发生，促进学生身心健康发展，特制定本手册。01本手册旨在为学生提供常见疾病的预防措施和健康生活方式的指南，帮助学生树立健康意识，养成健康的生活习惯。02手册使用范围本手册适用于所有在校学生，包括小学生、初中生、高中生和大学生等。学生可根据自身情况和需求，选择相应的预防措施和健康生活方式，以保持身心健康。02健康饮食Chapter均衡营养确保摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及充足的维生素和矿物质。吃多种颜色的
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