羽毛球挥拍动作图解.docx

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羽毛球挥拍动作图解

羽毛球挥拍动作图解篇一:羽毛球运功的基本技巧及方法

羽毛球是目前最热门的一项运动项目，想要打好羽毛球就必需把握一些基本的技巧。下面是由百分网我共享的羽毛球运动的基本技巧及方法，盼望对你有用。

羽毛球运动的基本技巧及方法

1、首先是握拍。

把握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。由于只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。

2、击球前的预备姿态。

预备姿态有两种，一种是接发球的姿态(单打和双打)，二是球发出后预备击球的姿态。接发球时应当实行两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。两脚距离稍比肩宽，脚跟提起。接

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