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热浪是什么?:热浪是连续多天高温天气,通常伴有高湿度。
日常高温天气的影响:高温天气可能导致中暑、晒伤和脱水等问题。;
高温危险信号:头晕、头痛、恶心、呕吐等症状是高温危险的信号。;
预防中暑;
保持水分摄取:多喝水、多吃水果和蔬菜,避免脱水。
避免阳光暴晒:避免在炎热的时段暴露在阳光下,尽量待在阴凉处。;
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