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失眠症危害及预防;
目录
引言
失眠症的危害
预防失眠症的方法
结论;
引言;
失眠症是一种常见的睡眠障碍问题
长期失眠对身体和心理健康有很大的危害;
以下将介绍失眠症的危害以及预防方法;
失眠症的危害;
身体健康:
-失眠会导致免疫力下降,容易生病
-长期失眠会增加患
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