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失眠症健康宣讲课件.pptx

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    失眠症健康宣讲PPT课件;

    目录

    背景介绍

    失眠症的症状

    失眠症的原因

    失眠症的预防与治疗

    中医治疗失眠症

    失眠症的注意事项

    失眠症的结语;

    背景介绍;

    失眠症的定义：失眠症是指难以入睡、睡眠质量差且持续时间较长的睡眠障碍疾病。

    失眠症的危害：长期失眠会导致身体疲劳、精神压力大，甚至影响日常生活和工作。;

    失眠症的症状;

    入睡困难：失眠症患者常常在入睡前无法放松，难以入睡。

    夜间醒来：患者容易在夜间醒来，并且难以重新入睡。;

    早醒：

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