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《热爱生命正视挫折》主题班会设计

【班会背景】??

??当代的小学生生活环境和以前有很大不同，生活的优越使她们渐渐养成了安逸享乐的习惯，心理承受能力普遍下降，遇到挫折往往不知所措，缺乏直面挫折的勇气和方法。根据《生命教育》的指导思想，设计这一主题班会，意在让每一个同学不气馁，不放弃，培养学生们的抗挫折能力。

【活动目标】

1.知识与技能目标：能够理性看待生活中的挫折；遇到挫折时，能够运用积极的方式调适心理，在正确处理挫折的过程中，实现生命的成长。

2.情感与价值目标：树立正确的人生观和价值观，热爱生活，尊重和敬畏生命；培养勇敢面对挫折、积极乐观的心理品质，以积极的人生态度面对人生。

3.过程与方法目标：能够灵活运用外部支持因素、内在优势因素以及效能因素去积极应对挫折。

【活动准备】

???1.搜集有关资料（歌曲、游戏用具、名人战胜挫折的故事）。

???2.学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。

【活动目标】

一、导入班会

????1.播放贝多芬《命运交响曲》。这是谁的作品？曲名是什么？??

????2.贝多芬17岁那年，母亲去世。沉重的家庭负担从此压在他的身上。当他32岁时，耳病越来越严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！可是，贝多芬不消沉、不气馁，不断地鼓励自己，始终顽强地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到——生活是这样美好，活它一辈子吧！”?

??生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今天，我们就通过《热爱生命，正视挫折》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后的日子里，更健康地成长，愉快地迎接越来越多的挑战。

二、结合学生实际探讨挫折感出现的原因

教师：什么是挫折？为什么说挫折是生命的礼物？今天这节课我们一起来探讨一下。

1.播放视频：什么是挫折？

老师：人生难免有挫折，同学们在成长的道路上也会遇到大大小小的挫折。以下是同学们问卷调查数据统计图，通过这个图，我们可以得出什么结论呢？

与同学们一起分析统计图，得出结论。

教师：“挫折”看上去很可怕，一个一个地堆积成山，压在我们身上，让我们变得焦虑、紧张、暴躁、自卑……。

将写有“挫折类型”的挫折石、表情难受的人像贴在黑板上，位置在负面情绪词汇的旁边。

????2.你在生活中发现了哪些挫折呢？请你说出来。

教师归纳：我们必须承认挫折，它是人生的常规。

????3.根据学生感受分析引起挫折的原因。

三、要正视挫折

????1.怎样看待挫折。（学生分析，教师归纳）

??挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。?

????2.观看有关名人对待挫折的视频。

????A.[播放视频]??

??正是有这种对国家、对人民无比热爱的感情、为人民无私奉献的信念，邓小平才能在多次挫折中磨砺自己，岿然屹立，战胜挫折，走向成功。

????B.郑智化坐在轮椅上演唱自己作词作曲的歌《水手》。[播放郑智化唱《水手》一歌画面和音乐]

??由于郑智化的努力，“风雨中这点痛算什么”，经过思考斗争，使得悲观消极的情绪转化为奋斗有为、争取上进的积极情绪和心态。

????3.学生结合视频和故事，谈谈应该怎样正视挫折。

??①挫折不可避免，通过坚强意志战胜

??②吸取教训，重振旗鼓

??③心理调节，保持良好心态

四、探讨对战胜挫折的技巧和方法。

教师：在战胜挫折的过程中，你得到了什么收获与成长呢？

将学生说到的收获与成长词写在黑板上“成长之路”的尽头。

????1.当挫折来临后，应从以下几方面进行心理调节。

??其一，学会客观地对待自己。

??其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。

??其三，学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。

??其四，学会宽容。

??其五，做一件事要善始善终。

五、教师小结：

???挫折看上去很可怕，它压在我们肩上，给我们带来很多烦恼，但如果我们鼓起勇气，积极调动内外部资源，积极战胜挫折，它就会为我们铺就一条成长之路，带我们遇见更强大、更勇敢、更幸福的自己。所以，挫折是生命的礼物。

六、在歌曲声中结束本节班会课

??在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。希望同学们记住这次班会《热爱生命，正视挫折》，老师时刻关注着你们成功的好消息。

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