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心理弹性的定义和重要性01
心理弹性的概念定义：心理弹性是指个体在面对压力、挫折和逆境时所表现出来的适应能力和应对能力。重要性：心理弹性对于个体的心理健康和幸福感至关重要，能够帮助个体更好地应对生活中的挑战和压力，提高适应能力和幸福感。
心理弹性对心理健康的影响心理弹性能够促进个体积极应对和适应环境变化心理弹性能够提高个体应对压力和逆境的能力心理弹性有助于减少焦虑、抑郁
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