中医养生肝课件.ppt

中医基础理论中医基础理论中医养生*什么是养生养生就是根据生命的发展规律，达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命的目的的科学理论和方法。*上医治未病圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！预防为主，防治结合*上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去今时之人，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真*时事异也食品安全环境污染社会压力生存环境*养生原则形神共养益气调息节欲保精通畅经络和调脏腑谨慎起居饮食调养顺应自然协调阴阳动静适宜*孙思邈养生歌清晨一盘粥，夜饭莫教足。撞动景阳钟，叩齿三十六。大寒与大热，切莫贪色欲。坐卧莫当风，频与暖处浴。食饱行百步，常以手摩腹。再三防夜醉，第一戒晨嗔。安神宜悦乐，惜气保和纯。寿夭休论命，修行在各人。*四季养生原则顺四时而适寒暑阴阳调和春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏春夏养阳，秋冬养阴*秋季养肝的原理根据中医五行理论，秋季属金，对应肺，一年四季中，秋季是金气最旺盛的季节。同时，按照五行相生的理论，金生木，而木对应肝，因此，在金秋季节，气的充足，可克制肝功能之过旺。进入秋季，人体毛孔变粗，我们的营养物质会随之而散发，而且加上秋季的天气干燥，风尘比较多，这种情况下很容易导致肝病的复发，秋季如果保肝护肝的好，会带来整年的健康安寿。*肝脏的生理功能贮存糖原调节血糖葡萄糖-肝糖原-葡萄糖免疫防御功能门静脉血中99%的细菌经过肝静脉窦时被吞噬代谢功能合成蛋白质脂肪代谢维生素代谢激素代谢解毒功能。有毒物质（包括药物）分泌胆汁24小时内制造胆汁约一升*中医基本理论‘肝脏的功能’肝主筋其华在爪肝主疏泄疏，即疏通，疏导。泄，即升发，发泄。肝主藏血将军之官肝开窍于目*肝脏的生理功能1、代谢功能：糖元、蛋白质、脂肪、维生素、激素等2、参与血溶量、热量、水电平衡调节功能3、胆汁的生成和排泄功能4、解毒作用5、免疫功能6、凝血功能*（一）生理功能1.主藏血：贮藏血液、调节血量和防止出血的功能。（1）涵养肝气（2）调节血量人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏。（4）为经血之源（3）濡养肝及筋目（5）防止出血*2.生理特性（1）肝为刚脏疏泄与藏血的关系：相辅相成，相互为用疏泄藏血（2）肝主升发肝气易升易散肝为将军之官肝气易升“体阴而用阳”*（二）与形、窍、志、液、时的关系1.在体合筋，其华在爪筋膜，包括肌腱和韧带。还包括一些条索状的组织，如大的神经纤维，表浅的静脉血管等。肝血充足，筋得其养，运动灵活有力，耐受疲劳，并能较快的解除疲劳，故称肝为“罢极之本”。爪，爪甲，“爪为筋之余”*2.在窍为目“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精，精之窠为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精为络，其窠气之精为白眼，肌肉之精为约束。”3.在志为怒4.在液为泪5.与春气相通应*肝损伤会引起哪些疾病肝功能下降

脂肪肝高甘油三酯代谢异常脂肪性肝炎高血脂糖尿病肝硬化高血压心脏病肝癌动脉硬化骨关节病变痛风肥胖*肝损伤的危害中医学认为“一病连三脏”糖尿病－－是因为肝脏不能很好的代谢糖元。代谢性心血管病－－是糖类或脂质代谢紊乱导致的一类心血管疾病。骨关节疼痛－－肝不能很好的分解出黏多糖,会导致关节腔的滑液减少，不能保护关节，从而造成骨关节疼痛。*骨关