科普知识之高血压演示文稿.pptx

科普知识

高血压;其实，高血压是可以控制的

从现在开始....

了解高血压，重视高血压;;一、概念;每日血压高峰

第一高峰：早晨6-9点之间

第二高峰：傍晚5-7点之间

白天活动时血压较高，

夜间入睡后血压较低，

凌晨1-2时为全天血压最低值(医疗)。;【血压的分类】;二、主要表现;三、高血压病分三期：

第一期：血压达确诊高血压水平，临床无心、脑、肾损害征象(医疗)。

第二期：血压达确诊高血压水平，并有下列一项者

①体检、X线、心电图或超声心动图示

左心室扩大(医疗)。

②眼底检查，眼底动脉普遍或局部狭窄(医疗)。

③蛋白尿或血浆肌酐浓度轻度增高(医疗)。;第三期：血压达确诊高血压水平，并有下列一项者；

①脑出血或高血压脑病(医疗)。

②心力衰竭(医疗)。

③肾功能衰竭(医疗)。

④眼底出血或渗出，伴或不伴有视神经乳头水肿(医疗)。

⑤心绞痛，心肌梗塞，脑血栓形成(医疗)。

;与发病有关的因素有

1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高(医疗)。

2.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐2g/日，几乎

不发生高血压；3-4g/日高血压发病率3%，4-15g/日，

发病率33.15%，20g/日发病率30%(医疗)。

3.体重：肥胖者发病率高(医疗)。

4.遗传：大约半数高血压患者有家族史(医疗)。

5.吸烟酗酒

6.环境与职业：有噪音的工作环境，过度

紧张的脑力劳动均易发生

高血压，城市高于农村(医疗)。;五、疾病诊断;六、药物指导;七、饮食指导

1.多吃含优质蛋白和维生素的食物(医疗)。如鱼、牛奶、

瘦肉、蛋、豆类及豆制品(医疗)。

2.少食、不食动物内脏等(医疗)。少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇

食物(医疗)。

3.避免食用有刺激性的辛辣等食品，尽量避免饮红茶水，不暴饮暴食(医疗)。

4.食盐摄取每天应该限制在3克左右(医疗)。

5.高血压病人要多吃些含钾丰富的食物(医疗)。如油菜、菠菜、小白菜及西

红柿等(医疗)。

引起的不良后果(医疗)。

但高血压并发肾功能不全时，则不宜吃含钾多的食物，;八、预防护理

1、限盐

世界卫生组织规定每人每天摄盐量不得

超过6克(医疗)。

2、控制体重

身体质量指数(BMI)的计算方法为：

BMI=体重(公斤)/身高(米)2

BMI≥25为超重，BMI≥27为肥胖(医疗)。

3、自身预防

4、戒烟戒酒

5、适量运动;;;

高血压的家庭康复护理

;学会自己监测血压;八个误区;4.血压降下来后不一定再用药(医疗)。

5.治病心切，喜欢作用快的降压药(医疗)。

6.不用药亦可降压(医疗)。

7.新药、贵药就是好药(医疗)。

8.忽视血压监测和记录(医疗)。目前的降压原则中十分强调个体化用药(医疗)。

究竟怎样才能达到“个体化”，其中一项便是坚持每日或每周

定期对血压的监测并记录(医疗)。

;谢谢！