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中医药药膳饮食调理高血压的实用方案;目录;目录;高血压概述与中医认识;;;临床表现;药膳原则及食材选择;01;富含钾、钙、镁等微量元素及芹菜素等活性成分,具有舒张血管、降低血压的作用。;;经典降压药膳推荐与制作方法;;枸杞子10克,菊花5克。;制作方法;个性化降压药膳方案制定与实施;;;;药膳辅助其他非药物治疗手段推荐;;;高血压患者容易出现焦虑、抑郁等心理问题,通过心理咨询、冥想等方法进行心理调适,有助于缓解紧张情绪,降低血压。;总结回顾与展望未来发展趋势;完成了对高血压患者的中医药药膳饮食调理方案的制定和实施,取得了显著的降压效果。;;THANKS
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