一生的健康锻炼-西南交通大学-中国大学MOOC慕课答案.pdf

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一生的健康锻炼-西南交通大学-中国大学MOOC慕课答案

第一阶段事实、承诺与自控

1、单选题：如何正确的实施《一生的健康锻炼》的计划呢？

选项：

A、遵循“缓慢而稳妥地赢得胜利”的原则

B、速成的节食法

C、超量锻炼原则

D、自我冥想法

E、控制饮食法

参考：【遵循“缓慢而稳妥地赢得胜利”的原则】

2、多选题：哪些因素可能影响你的健康锻炼计划？

选项：

A、肌肉疼痛、水泡、浑身疼痛

B、感冒、流感、失望

C、家庭约束、工作限制

D、假期及缺乏动力

参考：【肌肉疼痛、水泡、浑身疼痛#感冒、流感、失望#家庭约束、工作限制#假期及缺乏动力】

3、多选题：下列哪些

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