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男性癌症的预防与保健作者：目录01.02.03.CONTENTS添加目录标题男性癌症的预防男性癌症的保健04.05.男性癌症的早期发现男性癌症的治疗与护理添加章节标题01男性癌症的预防02定期进行体检定期进行体检：及早发现潜在的癌症风险，有效预防癌症的发生。健康饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，减少高热量、高脂肪的食物摄入。戒烟限酒：戒烟可以降低患肺癌、喉癌、食管癌等癌症的风险，限酒可以降低患肝癌、胃癌的风险。保持运动：适当的运动可以增强身体免疫力，降低患癌症的风险。健康的生活方式保持适度的运动，增强身体免疫力均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少高热量、高脂肪食物摄入戒烟限酒，避免长期大量吸烟和饮酒
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