中小学生“舒心躺睡”服务通用要求.pdf

中小学生舒心躺睡管理与服务规范

1范围

本文件规定了中小学生“舒心躺睡”的服务目标、服务原则、服务流程、服务保障、评价与改进。

本文件适用于杭州市钱塘区中小学生“舒心躺睡”管理和服务工作。

2规范性引用文件

下列文件中的内容通过文中的规范性引用而构成本文件必不可少的条款。其中，注日期的引用文件，

仅该日期对应的版本适用于本文件；不注日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改单）适用于本

文件。

GB18383絮用纤维制品通用技术要求

GB18401国家纺织产品基本安全技术规范

GB50099中小学校设计规范

3术语和定义

下列术语和定义适用于本文件。

3.1

舒心躺睡comfortablelyingtosleep

在温馨舒适的就寝环境中，采用放松的姿势平躺下来进行短暂午睡的休息方式。

4服务目标

破解校内躺睡空间不足、时间不够等关键问题，保障学生必要的午休时间，实现优质躺睡，促进中

小学生养成良好的睡眠卫生习惯。

5服务原则

5.1尊重学生差异化需求，允许学生自主选择是否躺睡，统筹考虑与满足学生的不同需要。

5.2尊重学生自主性，邀请学生参与“舒心躺睡”工作方案的制定与实施，提高自我管理能力。

5.3尊重学生隐私，合理划分男女生躺睡区域，满足学生生理及心理发展需求。

5.4充分吸纳家长意见，与家长及时沟通反馈，获得家长支持与配合，形成家校合力。

5.5尊重学校和学段的差异性，因地制宜开展“舒心躺睡”工作，务求实效。

6服务流程

1

6.1获取躺睡需求

通过问卷调查、班团队活动、家长会等多种途径，针对是否躺睡、躺睡方式、躺睡寝具等问题获取

学生的躺睡需求。

6.2整合躺睡场地

根据实际需求，最大化利用普通教室开展躺睡，普通教室空间不足的应充分利用专用教室、图书馆、

体育馆、社团活动室等作为躺睡场地，确保满足学生需求。

6.3制定工作方案

根据躺睡需求，结合学生年龄、性别、睡眠习惯等进行综合分析，制定工作方案。工作方案宜包括

时间安排、躺睡场地、寝具选择、躺睡流程、卫生保障、值班教师配备、特殊情况处置等内容。

6.4开展躺睡教育

根据学校与学生实际情况，科学设计躺睡教育模块与内容，普及科学睡眠知识，引导学生重视睡眠

管理，培养学生的躺睡意识。教育模块与内容相关示例见附录A。

6.5选择躺睡方式

根据躺睡场地选择操作与收纳方便的躺睡方式，可选择折叠床、躺睡垫、躺睡课桌椅、躺睡柜、睡

袋、帐篷、床垫、沙发床等多种寝具。躺睡方式相关示例见附录B。

6.6配备躺睡寝具

根据学校统一和私人定制相结合原则配备寝具，学校宜统一采购躺睡床、收纳柜、采暖通风等设施，

学生准备床上用品、眼罩等。寝具应符合安全性、便捷性、卫生性要求，其中枕头、盖被、床垫的填充

物应符合GB18383的规定，床单、被套、枕套应符合GB18401的规定。

6.7明确躺睡流程

躺睡管理宜按照以下流程：

a)睡前准备：安排躺睡学生开展睡前阅读或听学校广播等活动10~15分钟，安排不参加躺睡的

学生到统一的场地自行活动，躺睡期间值班教师对所有学生进行全程管理；

b)寝具展开：睡前准备工作后10分钟内，学生到达躺睡场地，从收纳处取出并展开寝具，寝具

布置应符合消防要求，不得堵塞逃生出口；

c)环境布置：值班教师检查学生的躺睡设备、躺睡场地、寝具布置等，排除可能存在的危险因

素，宜根据天气情况调节室温，营造温馨舒适的躺睡环境，确保学生身心放松、按时安静躺

睡；

d)开始躺睡：小学生躺睡时间宜控制在40~50分钟，中学生躺睡时间宜控制在30~40分钟，值

班教师应全程陪伴躺睡或巡视，陪伴躺睡教师性别宜与躺睡场地学生性别一致；

e)寝具收纳：躺睡结束后，学生整理个人躺睡物品，及时将寝具有序归放至收纳处。

7服务保障

7.1制度保障

2

学校应加强制度建设，包括但不限于以下内容：

a)作息时间表：统筹设计作息时间，确保小学生每天睡眠10个小时，初中生9个小时，高中生

8个小时，保障必要的午休时间；

b)躺睡工作方案：应符合6.3的相关规