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腰间盘突出预防与保养;腰间盘突出概述
预防措施
保养方法
康复训练与治疗建议
日常生活注意事项与建议;腰间盘突出概述;;;腰间盘突出的诊断主要依靠临床表现和影像学检查。影像学检查包括X线、CT、MRI等，可以明确腰椎间盘突出的位置、程度和压迫情况。;预防措施;;避免长时间保持同一姿势;;保养方法;;;;康复训练与治疗建议;;;对于症状严重、保守治疗无效的患者，可能需要考虑手术治疗。手术方式需根据患者具体情况由
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