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高血压的饮食禁忌说明;;引言;;;高盐食物禁忌;;世界卫生组织建议;如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，含盐量较低。;高脂食物禁忌;;;;刺激性食物禁忌;辣椒、胡椒、生姜等辛辣食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。;浓茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮用清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。;;饮酒与高血压关系;;;;其他注意事项;;;;谢谢您的聆听
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