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汇报人:xxx;CONTENTS;掷界外球的基本要求;准备姿势;动作要领;注意事项;掷界外球的实战技巧;观察防守队员;选择合适的角度;掌握好力度和高度;配合其他动作;掷界外球的战术运用;针对不同防守策略的应对方法;与其他队员的配合;战术变化和心理战;掷界外球的训练方法;基础训练;模拟比赛场景训练;针对个人特点的训练;掷界外球的常见问题和纠正方法;动作不规范;力度和高度控制不好;配合其他动作不协调;对抗中容易失误;汇报人:xxx
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