三年级健康教育.pptx

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2023-12-30 发布于中国
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三年级健康教育目录健康饮食锻炼身体个人卫生心理健康疾病预防安全知识性教育关心他人健康健康饮食健康饮食保持均衡饮食：吃五谷杂粮、蔬菜水果和适量的肉类注意饮食习惯：不吃零食和垃圾食品，不暴饮暴食健康饮食多喝水：每天喝足够的水，保持身体水分平衡锻炼身体锻炼身体参加体育活动：每天参加适量的体育运动，如游泳、跑步和跳绳保持适当休息：每天保证充足的睡眠时间，让身体得到充分休息锻炼身体避免长时间看电视和玩电脑游戏：保持眼睛和身体的健康个人卫生个人卫生勤洗手：养成经常洗手的好习惯，可以防止细菌传播注意口腔卫生：每天刷