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2013—2014学年第一学期塑身操社团活动方案
一、塑身操课程介绍：
塑身操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，具有高度的艺术性。塑身操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力气、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地，而塑身操运动中，无论是健身塑身操、还是竞技塑身操，无不到处表现出“健、力、美”的特征，包含着高度的艺术性因素，使塑身操不同于其他运动项目，这也正是人们酷爱塑身操运动的缘由之一。塑身操运动之所以深受人们宠爱，除练习本身的功效性、动作的时代感外，很重要的因素之一是现代音乐给塑身操带来的活力。塑身操运动与音乐的猛烈的节奏性使塑身操练习更
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