大学足球教案.doc

高校体育课〔足球选项〕教案1〔第一学期〕

授课

内容

1选项分班，结合本工程体能摸底，提出教学要求

2介绍高校体育教学的目的

3教学比赛

教学目标

1进一步稳固提高学生的根本身体素质

2使学生初步了解高校体育教学的目的任务

3恢复体能，提高学生的适应能力

程序

时间

内容

组织教法与要求

准

备

部

分

5

20

体育委员整队

报告人数

师生问好

宣布本课内容

和教学任务

四、检查服装

安排见习生

绕半场慢跑2圈

六、徒手操

1颈部运动

2扩胸运动

3腰部运球

4全身运动

5正压侧压腿

6各种韧带的静力性拉伸练习

7蹲跳人浪练习

七、游戏

“带球抱团〞

要求：声音洪亮，精神饱满

服装要求

认真听讲

注意平安

组织：学生成两路纵队绕

半场慢跑两圈

一、组织：全班集体进行

二、教法

1．边讲解边示范

2．用口令指挥练习

组织：全班集体练习，学生围圈带球，听教师报数，报几就几个人抱团

组织：两列横队

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要求：慢跑时速度均匀

精神饱满，队列步调

一致

一、练习队形：两列横队

二、学练法：认真观察动作

听口令练习

基

本

部

分

15

20

20

一、介绍本学期教学内容

二、介绍本学期教学内容及考核标准

三、体能训练

400米场地变速跑，弯道慢跑，直道冲刺跑〔4圈〕

四、教学比赛

一、组织：全班集体进行

考试标准：

脚内侧踢停球(75分)

相距5米

标准：

40次/分——60分

55次/分——75分

每涨1次加1分

脚背内侧射门〔10分〕11——12米

进一球加3分，进两球加6分，进三球加10分

3.绕标志杆运球〔15分〕不计时，不规那么

根据运球的速度及对球的控制能力加1——15分

组织：全班集体进行，要求学生认真完成练习

队形要求：

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比赛场地：〔半块足球场〕

结束局部

10

放松练习

小结本课

回收器材

宣布下课

组织：全班集体进行

教法：口令指挥练习

练习队形：成两列队形散开

学法：听教师口令

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要求：归还器材

场地与器材

课后小结

足球场半块

足球18个

标志物10个

高校体育课〔足球选项〕教案2

授课

内容

1学校体育的任务

2简介足球运动的开展概况及锻炼价值

3学习脚内侧踢、停球技术

4开展身体素质的练习：耐力

教学目标

1通过教授脚内侧踢、停球的根本技术使学生根本掌握踢停球技术

2通过各种类型的变速跑开展学生的体能及身体素质

3通过比赛让学生合理运用所学到的根本技术，培养学生的比赛意识

4通过介绍足球运动的开展概况，使学生了解足球运动的锻炼价值

程序

时间

内容

组织教法与要求

准

备

部

分

5

15

体育委员整队

报告人数

师生问好

宣布本课内容

和教学任务

四、检查服装

安排见习生

绕半场慢跑

六、球操

1颈部运动

2扩胸运动

3腰部运动

4全身运动

5正压侧压腿

6各种韧带的静力性拉伸练习

7各种加速跑练习

七、游戏

“贴人游戏〞

要求：声音洪亮，精神饱满

服装要求

认真听讲

注意平安

组织：学生成两路纵队绕

半场慢跑两圈

一、组织：全班集体进行

二、教法

1．边讲解边示范

2．用口令指挥练习

组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。

组织：两列横队

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?

要求：慢跑时速度均匀

精神饱满，队列步调

一致

一、练习队形：两列横队

二、学练法：认真观察动作

听口令练习

基

本

部

分

10

10

15

25

一、学习脚内侧踢地滚球技术

动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。

重点：支撑脚站位

难点：脚型固定

二、学习脚内侧接地滚球

动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球

三、耐力素质练习

1000m耐力跑

四、教学比赛

一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习

二、教法

1．讲解脚内侧正面传地滚球

2．给学生做正确示范动作

3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作

一、组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米

二、教法：

1．讲解脚内侧接地滚球

2．教师示范

组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。

组织：分成两对进行比赛

一、要求：认真听讲解，仔细观察教师