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体育保健学运动性疾病课件YOURLOGO汇报时间:20XX/XX/XX汇报人:小无名
1单击添加目录项标题2运动性疾病概述3常见运动性疾病4运动性疾病的预防与治疗目录CONTENTS5运动性疾病的案例分析6运动性疾病的预防与治疗建议
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运动性疾病概述PARTTWO
定义与分类运动性疾病的定义运动性疾病的分类运动性疾病的发病原因运动性疾病的症状表现
发病原因运动量过大运动方式不当身体机能下降缺乏必要的准备活动
预防措施合理安排运动负荷:避免过度劳累,根据个人身体状况合理安排运动时间和强度做好准备活动:在运动前进行适当的热身活动,增加肌肉和关节的灵活性加强自
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