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慢性腰背痛科普讲座PPT课件;
目录
慢性腰背痛的定义和症状
慢性腰背痛的主要原因
预防和缓解慢性腰背痛的方法
慢性腰背痛的治疗方法
生活习惯与慢性腰背痛的关系
慢性腰背痛的常见误区
骨质疏松性腰椎病的预防措施
常见的腰部运动保健方法
慢性腰背痛的生活护理
总结;
慢性腰背痛的定义和症状;
定义:慢性腰背痛是指持续超过3个月的腰背疼痛
症状:常见症状包括疼痛、僵硬、肌肉痉挛、活动受限;
慢性腰背痛的主要原因;
骨质疏松:骨密度减少导致脊椎损伤
肌肉劳损:过度用力或长时间保持一个姿势引起的肌肉损伤;
脊柱畸形:脊柱结构异常引起的腰背痛;
预防和缓解慢性腰背痛的方法;
保持良好姿势:正确坐、
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