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养生秘籍:7招击溃老年痴呆
老年痴呆症是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病,它是老年人的“头号杀手”,严重
危害身心健康。如今受各种因素的影响,越来越多的老年朋友患上痴呆症,那么在生活中该
如何预防老年痴呆症呢?
1、生活起居有规律
专家告诉我们,要想预防老年性痴呆,最关键的一步就是要保持好血管以及大脑的正常
功能。要做到这点,最好的方式便是先要做到规律性的饮食起居方式,一般应早睡早起,定
时进食,定时排便,保持大便的通畅对于预防老年痴呆的发生有积极的意义。
2、饮食有原则
除了要有规律性
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