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髋关节置换术后
康复训练
正常的人体髋关节
v 髋关节是人体最大的负重关节。它包括两个主要的 部分:股骨近端的球形部分---股骨头被包容在骨盆 上的髋臼内。有一条韧带---圆韧带连接着髋臼和股 骨头提供了关节的稳定。
v 股骨头和髋臼的骨质表面均覆盖着光滑的关节软骨 作为衬垫,使它们之间的运动更加灵活。关节的表 面有一层薄的、光滑的滑膜组织覆盖。在正常的髋 关节中滑膜组织可以分泌出少量的液体,这些液体 对髋关节起到润滑作用以减少股骨头和髋臼之间的 磨损。
髋关节是球窝关节,股骨头嵌入骨盆的关节 窝内(髋臼)
人工髋关节置换适应症
v骨性关节炎;
v类风湿性关节炎;
v创伤性关节炎;
v股骨头无菌性坏死;
v某些髋关节骨折;
一.住院期间康复
(一) 术后早期康复程序
v 1. 术后搬运患者时,双膝之间夹三角垫捆 绑好,使髋关节外展10-20度,防止搬运时脱 位。
v2. 术后当天晚上,患肢下加垫,将患侧髋 膝关节置于稍屈曲、外展位。或者继续双膝 之间夹三角垫捆绑好,使髋关节外展;患肢 也可穿矫形防外旋鞋,但要防止压伤。
v3. 术后当日即可进行患肢自足背开始的向 心性按摩,足踝关节主动/被动伸屈练习. 4.术后48小时拔引流管。
v5.拔除引流管后经X片示假体位置无变化,可 开始髋、膝关节屈曲由被动活动(CPM机)向 主动辅助活动,到完全主动活动过渡。
v6. 术后头三天的体疗方案:主要以患肢肌 肉的静力收缩运动和远端关节的活动为主. 目 的是促进血液循环,防止下肢深静脉血栓的形 成.
(二) 第四天-第七天体疗方案
v 1. 髋关节伸直练习,做术侧髋关节主动伸 直动作,或髋下垫枕,充分伸展屈髋肌及关 节囊前部。
v2. 股四头肌的等张练习。
v3.上肢肌力练习,目的是恢复上肢力量,使 病人术后能较好地使用拐杖。
注意点:避免术侧髋关节置于内收外旋伸直 位
(三)术后一周开始的康复
v 1.床上练习
v 作髋关节半屈位的主动或主动抗阻力屈髋练习。术 后7天后,如无特殊情况,可允许病人翻身。
v 吊带辅助练习:通过床架上的滑轮装置,依靠绳索 和大腿吊带的向上牵引力量,同时作主动辅助屈髋 练习、髋关节外展、内收练习。
v 患者可以自助髋、膝关节屈伸
屈髋不能超过90度,要坐较高的椅子.
v 2.坐位练习
v坐的时间不宜长,每天4-6次,每次20分钟。 坐位是髋关节最容易出现脱位的体位。如 果术中关节稳定性欠佳,应放弃坐位练习。
v坐下之前做好准备,有靠背和扶手的椅子, 加坐垫,倒退,看好位置,双手扶稳,缓 缓坐下。
v 3.如何下地
v术后3天至一周,使用的是骨水泥固定型假体, 又是初次髋关节置换术,术中也没有植骨、
骨折等情况,病人在术后一周即可以下地进 行康复练习。
v 多孔表面骨长入型假体,则至少在术后6周 才能开始步行练习。有大粗隆截骨、术中股 骨骨折的病人,行走练习更应根据X线片情况, 推迟到术后至少2月。
将手术腿移到床下,防止手术髋外旋
将步行器放在手术侧的腿旁,向床边移动身体
健腿顺势移到床下,将身体转正,扶步行器站立
后伸术侧下肢,抬头挺胸,作拉伸髋关节和 屈髋肌群
外展术侧下肢,拉伸髋关节内收外展肌
4、如何站立练习
屈髋练习,抬高患肢,放在矮凳子上,上身用力前倾
先用习步架辅助行走,待重心稳定,
先将步行器摆在身体前20厘米处,
先迈出手术的腿,再将未手术的腿跟上。如此循环。
5、如何用步行器迈步行走
上楼梯时先将健肢迈上台阶,再将手术肢体迈上台阶
下楼梯时先将双拐移到下一台阶,再将手术肢体迈下台阶, 最后将健肢迈下台阶
6、如何上下楼梯
二、出院计划
v对初次人工髋关节置换术病人,要求出院时 达到: 1、病人出院后有生活自理能力,扶拐能自己 行走,无需他人帮助,能独立坐起。 2、没有任何术后早期并发症迹象。 3、病人、家属已经掌握或了解出院后的康复 计划,并能较好地实行。
三、出院后注意事项
v 1、使用拐杖至无疼痛及跛形时,方可弃拐, 弃拐行走前可先借助双拐行走6周,再借助单 拐行走6周(使用单拐时嘱患者拐杖应握于健 侧位),最后可完全弃拐。最好使用单手杖, 可减少术侧关节的磨损。
v2、避免重体力活动以及参加诸如跳迪斯科等 需要髋关节大范围剧烈活动的运动项目,以 减少发生关节脱位、骨折、假体松动。
v3、避免在不平滑不平整路面行走。
v4、预防并及时控制感染。
v5、肥胖患者减肥。
v 6、 6个月内避免做内收、内旋、外旋、曲髋 大于90度的动作。
出现下例情况应及时就诊:
v 患侧出现胀痛,肢体爆烈声或感觉髋关节脱 臼;局部切口出现红、肿、热、痛。
知识回顾
Kno
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