糖尿病相关知识--课件.pptx

糖尿病相关知识 神经内科 ppt课件 1 • 一、足部日常护理方法 • 1.洗脚用温水(不超过37℃)，不要泡脚。 • 2.用中性香皂洗净足部。 • 3.用浅色的柔软的吸水性强的毛巾轻轻擦干，特 别要注意趾缝间的皮肤不要檫破。 • 4.干燥的皮肤应使用润滑乳液或营养霜。 • 5.修剪趾甲应选在洗脚后，要学会正确剪趾甲的 方法。 • 6.切忌赤脚行走和赤脚穿凉鞋、拖鞋。 • 7.冬天不要用电热毯、热水袋及加热器烘脚，防 止烫伤。 糖尿病足部护理 ppt课件 2 • 二、进行足部检查 • 指导患者养成每天检查足部习惯。检查内容包括色泽、温 度、有无鸡眼、胼胝，趾甲内陷、水疱或皲裂；有无擦伤、 裂伤、抓伤及水疱等异常情况，趾缝间是否有破溃。如有 任何问题，应及时请教医生及糖尿病专科护士。 • 三、选择合适的鞋袜 • 合适的鞋子应该是鞋尖宽大，不挤压脚趾透气性好，能够 系带的平跟厚底鞋。买鞋的时间应选在下午或黄昏。购置 的新鞋，初穿时应先试穿半小时，检查足部没有挤压或摩 擦处,才能逐步增加穿用时间。穿鞋前应检查鞋内是否有 小砂粒等异物，鞋子有破损要及时修补，以免伤及足部皮 肤。 袜子应选择吸水性好，透气性好，松软暖和，浅色 ppt课件 3 . 纯羊毛或棉制的较为合适，袜腰要松。避免穿有 破洞或有补丁的袜子。袜子应每天换洗，保持清 洁 。 . 四、足部伤口的护理 . 应指导糖尿病患者学会正确处理小伤口的方法。 对于小水疱、小面积擦伤，应先用中性肥皂和水 彻底地清洗受伤处，然后用无菌纱布包扎。避免 使用碘酒等强刺激的消毒剂。也不要使用紫药水 等深色消毒剂；严禁使用硬膏、鸡眼膏或有腐蚀 性药物接触伤口，以免发生皮肤溃疡。若伤口在2 ~3天内无愈合或者局部皮肤有瘀血、肿胀、发红、 发热，应尽早就医,切勿自行处理伤口。 ppt课件 4 • 一、运动治疗的方式、强度、时间和频率 • (一)、运动方式与强度 • 1、糖尿病患者可进行中低强度的有氧运动，而不宜进行 无氧运动。(参见下表) • 轻度运动中度运动稍强度运动购物、散步、做操、太极拳、 气功等。快走、慢跑、骑车、爬楼梯、健身操等。跳绳、 爬山、游泳、球类、跳舞等。 2 、 一般来说，糖尿病患者 所选择的运动强度应是最大运动强度的60~70%。通常用 心率来衡量运动强度。糖尿病患者运动强度应保持心率( 次/分钟) =170—年龄。 • 3、 运动强度还可根据自身感觉来掌握，即周身发热、出 汗，但不是大汗淋漓。 糖尿病患者的运动指导 ppt课件 5 • (二)运动的时间 • 1. 运动时间的选择 应从吃第一口饭算起，在饭后 1~2小时左右开始运动，因为此时血糖较高，运 动时不易发生低血糖。 • 2. 每次运动持续时间 约为30~60分钟。包括运动 前做准备活动的时间和运动后做恢复整理运动的 时间。注意在达到应有的运动强度后应坚持20~ 30分钟，这样才能起到降低血糖的作 • 用。 • 3. 运动的频率 糖尿病患者每周至少应坚持3~4次 中低强度的运动。 ppt课件 6 • 二、运动治疗的禁忌症 • 1. 合并各种急性感染。 • 2. 伴有心功能不全、心律失常，且活动后加重。 • 3. 严重糖尿病肾病。 • 4. 严重糖尿病足。 • 5. 严重的眼底病变。 • 6. 新近发生的血栓。 • 7. 有明显酮症或酮症酸中毒。 • 8. 血糖控制不佳。(注意如空腹血糖大于13.9mmol/L ，且出现酮体， 应避免运动。如果血糖大于16.7 mmol/L ，但未出现酮体，应谨慎运动。 如果血糖小于5.6 mmol/L，应摄入额外的碳水化合物后，方可运动。) • 9. 严重的糖尿病神经病变。 10. 频繁发生的脑供血不足者。 11. 频发低 血糖时。 • 三、运动治疗的注意事项 • 1. 在正式运动前应先做低强度热身运动5-10分钟。 • 2. 运动过程中注意心率变化及感觉，如轻微喘息、出汗等，以掌握运 动强度。 • 3. 若出现乏力、头晕、心慌、胸闷、憋气、出虚汗，以及腿痛等不适，