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健康心理学（A1） 一、单选题（每题2分，共10道小题，总分值20分） 1.应激是由应激源引起，通过，当个体意识到自己的应付能力不足以应付外部应激源时所产生的心身紧张反应。（2分） A评判? B评估? C主观评价过程? D客观评估过程 2.应激的评估主要是评估个体的需求和?之间的差异。（2分） A环境? B资源? C人际? D欲望 3.是专门探讨情感生活与身体过程相互作用的领域。（2分） A心理神经免疫学? B心身医学? C健康心理学? D生理学 4.是指减少应激性情境的需求或增加应对这一情境的资源为目的的应对。（2分） A问题集中性? B问题解决性? C资源集中性? D资源解决性 5.领域着重于关注心理社会过程和神经内分泌以及免疫系统的活动之间的关系。 A心理神经免疫学? B心身医学? C健康心理学? D生理学 6.生物心理社会医学模式最早由?1997提出。（2分） AEngel? BBeik? CElis? DRogers 7.自我意识发展的三个阶段包括：生理自我、和心理自我（2分） A家庭自我? B人际自我? C社会自我? D理想自我 8.是通过仪器向个体呈现其身体状况，让人学会有意识地去控制身体机能的方法。（2分） A音乐放松? B集体检测? C生物反馈? D行为反馈 9.1型糖尿病的病因主要是因为体内无法发生?。?（2分） A多巴胺? B本体胺? C胰岛素? D肾上腺素 10.是指人们承受疾病的一种状态。（2分） A健康? B应对? C抗争? D生病 二、多选题（每题3分，共2道小题，总分值6分） 1.心理失常的原因可从体质因素、?、、等方面进行探讨。（3分） A心理因素? B家庭因素? C环境因素? D社会文化因素 2.心理健康的理论观点有心理动力学理论、??、、。（3分） A人际关系理论? B社会学习论 C人本论? D认知论 三、判断题（每题2分，共10道小题，总分值20分） 1.职业倦怠的三个维度是情绪耗竭、去人性化关系、低个人完成。（2分） 正确答案?正确 2.确立今日心理健康基础的是美国耶鲁大学的华生。 （2分） 正确答案?错误 3.月晕效应是对他人做出的正确判断，以他人的优点或缺点全面地认为个体是好人或是坏人。（2分） 正确答案?错误 4.没病就等于健康。（2分） 正确答案?错误 5.增强社会支持可以减少应激带给个体的负面影响。（2分） 正确答案?正确 6.通过自我放松、冥想、瑜伽等来控制调整自己的心理与生理功能，可以有效地减轻身心压力，调整情绪状态。（2分） 正确答案?正确 7.自我意识是个体对于自身存在的知觉，或个体能够将自身当作客体来观察和评判时，自我意识就产生了。（2分） 正确答案?正确 8.适应是指有机体为了获得或满足个人的需求，而与社会发生调和作用的过程。是一种动态的、互动的、弹性的过程，不仅是单向的，而且是多向的。（2分） 正确答案?正确 9.按照弗洛伊德的人格发展阶段理论，儿童在肛欲期会欲望主要表现在咀嚼和吞咽等动作上。（2分） 正确答案?错误 10.埃里克森的心理成长阶段理论中个体心理品质发展：主动对内疚实在个体出生后2到3年。（2分） 正确答案?正确 四、论述题（每题30分，共1道小题，总分值30分） 1.结合自身经历谈谈学习健康心理学的意义。（30分） 答案: （1）澄清了健康的理念：健康不等于没有疾病。 　　（2）能够将所学的理念和知识用于自身的生活实践。 　　（3）明确了心理和社会因素在健康中的重要作用。 　　（4）健康的促进与社区和家庭文化密切相关。 五、简答题（每题8分，共3道小题，总分值24分） 1.为什么说没病不一定就是健康？（8分） 答案: （1）健康的含义：WHO:“健康是身体、心理和社会都完好的一种状态，它不仅仅是没有疾病或虚弱”。 （2）对健康的理解：根据George Stone(1987)的定义，健康有两类：一是健康是一种理想状况。二是一种往正面方向移动的倾向。我们对健康应该有整体健康观，即心理方面，智力方面，精神方面。 （3）总结：健康是人们在生理、心理和社会三个方面所获得的一种稳定、和谐和完善的状态。 2.结合自身经历谈谈心理在健康中的作用（8分） 答案: （1）心理与社会等因素共同对健康起着影响作用。 （2）心理原因不仅可以引发心理问题，对个体的身体健康也有直接的损伤，如心情不好容易引发溃疡等。 （3）心理原因也可以促使个体产生心身疾病，即个体没有明显的躯体损伤，但却出现疾病的心理症状，如疼痛等。 3.简述健康与疾病的关系（8分） 答案: （1）健康与疾病不是对立的，健康不等于没有疾病。? （2）健康与疾病是动态的过程。? （3）健康与疾病的关系可以用健康——疾病统一体来解释。统一体的左端是死亡，右端是健康，越靠近左端疾病程度越高，越靠近右端健康程度越高。