班主任团体心理辅导活动设计《怎样面对挫折》 .pdfVIP

龙源期刊网 班主任团体心理辅导活动设计《怎样面对挫 折》 作者：陈德名 来源：《教师·上》2012 年第10 期 [活动构思] 人为了满足需要而采取的行为不顺利，或目标不能实现，就是挫折。因需求没有得到满足 而产生的情感体验叫挫折感，其表现为遗憾、失望、后悔、沮丧、焦虑和绝望等情绪状态。因 此，帮助初中生正确面对挫折，就成为初中心理健康教育的重要环节。针对学生的这类问题， 我选择了《怎样面对挫折》作为本活动课的主题内容。 [ 活动目标] 让学生明确什么是挫折，并理解怎样正确对待挫折，从而引导学生探究战胜挫折的方法。 通过师生互动，使学生建立起良好的心态，积极地面对人生中的失败和困境，永远微笑着看世 界。 [ 活动重难点] 重点：什么是挫折，怎样正确对待挫折。难点：探究战胜挫折的方法。 [ 活动准备] 课前将学生分为四人一组，各组利用业余时间收集古今中外成功者承受挫折的范例；选三 位学生课前排练 《面对挫折》情景剧；每人准备一张心形纸片；准备歌曲 《水手》。 [ 活动时间] 1 课时——45 分钟。 [ 活动步骤] 1. 创设游戏情境，使学生感受挫折 （1）同学们，今天我们先来用“石头、剪刀、布”的形式决一胜负，输者要为全班同学唱 一支歌。 （2 ）待比赛完毕，老师改变主意。不让输者唱歌，而是让其表达一下此刻失败的心情。 龙源期刊网 （3 ）小结：在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的。该怎 样正确面对挫折并最终战胜它呢？这节课我们共同来探讨。 2. 回望自我，让学生认识挫折 （1）（课件出示：什么是挫折）同学们，拿出你提前准备好的心形纸片，它代表你一颗 心，而每次遭遇过得不开心、不如意的事都像一朵乌云，会在你心上投下一个阴影。现在请你 把学习、生活、人际交往等方面遭遇的挫折用乌云的形式在心形纸片上画下来。 （2 ）能否把你遭遇过的挫折和遭遇挫折以后的感受和周围的人说一说呢？（小组讨论） （3 ）请学生代表发言。如：愿望不能实现、父母不理解、与同学相处不好、学习困难、 考试失败等。 3.观看情景剧，辨析典型事例 （1）同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会 影响人的身心健康。先请看情景剧《面对挫折》： （旁白：王强和李林因为学习不努力，本次单元测试成绩退步明显，老师对他俩进行了严 厉的批评和教育。） 王强：老师批评得很对，这段时间我对自己的学习的确太松懈了，英语学习一不用心马上 就会退步。 李林：我这段时间确实学习没抓紧，不过八年级英语比七年级难多了，我并不聪明，英 语学习越来越吃力。 王强：虽然暂时我的成绩退步了，但我有信心赶上，我要拿出勇气战胜它。 李林：这次挫折对我来说打击太大了，老师对我很失望，同学们恐怕也暗地嘲笑我越来 越笨。这次退步这么大，恐怕以后我再也赶不上了。 （旁白：新一单元的学习中，王强改变以前懒散的毛病，上课认真听讲，课后认真复习， 学习成绩很快提高。而李林自从受到老师的批评后，就开始情绪低落，学习被动，新单元的学 习成绩又一次退步了。） （2 ）提问：看了这个情景剧，你想对其中那位同学说什么呢？ （3 ）同学们，你知道有哪些名人乐观坚强，勇敢面对挫折，在挫折中奋起的事例呢？ （学生讲述、讨论、交流、回答） 龙源期刊网 （4 ）小结：成功者范例告诉我们：要勇于面对挫折，从中吸取教训，并努力奋斗，战胜 挫折，走向成功。 4. 师生互动，引导学生探究战胜挫折的方法 同学们，挫折是人生的必修课，也是我们的一种财富，重要的是我们怎样去战胜它们。现 在请你再拿出心形纸片，四人一组，向同学说一说你以前遇到挫折时是如何解决的？并帮助其 他同学寻找战胜挫折的办法。 （点击课件）战胜挫折的办法有：①合理宣泄；②转移注意；③换位思考；④自我安慰； ⑤求助别人…… 5.课堂作业 （音乐《水手》响起，伴随学生完成计划） 6.课堂小结 挫折是青少年成熟的“催化剂”，它可以增强