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2022年保护眼睛预防近视演讲稿 2022年保护眼睛预防近视演讲稿1 恭敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！ 今天我想要演讲的主题是和我们的眼睛相关的。大家可以看 一看自己，或者看一看我们身边的同学们，你们就会发现，我们 越来越多的人，年纪小小就开始戴眼镜了。近视，成为了我们成 长之中的一个大问题，兴许不少同学也会说我也带着眼镜。是的， 我是初一的时候才发觉自己近视的，当时自己也存在一个盲区当 中，那就是我认为戴着眼镜很好看。是不是不少同学都有这样的 想法呢？如果你现在有这样的想法，我希翼大家都抛却，因为 当你长大之后，你就会发现不少人觉得眼镜是一件很麻烦的事 情，并且近视会给我们的今后带来不少麻烦。 这一次，我强烈建议大家好好保护自己的眼睛，千万不要想 着往眼镜上贴，一旦你近视了，那末视力恢复的机会就会很小， 为了不让将来的自己懊悔，我们就从现在开始好好保护自己的眼 睛吧。作为一位已经近视的同学，我想给大家几点建议。 首先，我们在看电视或者看电子设备的时候一定要保持一定 的距离,T 时学习写作业的时候也要保持一定的距离L谓实不少 人近视也就是这几个方面造成的。用眼过度会很伤害我们的眼 睛，而我们的视力也极有可能受到很大的影响。一 第二点就是我们在平时的学习中一定要懂得让眼睛去歇息,一 比如说觉得眼睛疲惫的时候，多遥望窗外，这会让我们的眼睛感 到稍微的一些放松，多看一看绿色植物等等。| _第三点就是中午的眼保健操大家一定要去做,_这是有助于我 们眼睛放松和歇息的。我们一天都在看书，写作业，平时眼睛也 用的比较频繁:很少会有时间去睡觉或者闭上眼睛。加之我们看 一个东西看久了之后就会觉得很疲惫了所以大家还是要懂得去 多多放松一下。这会为我们的眼睛多一层保护罩。; 最后「我想告诉大家几个近视最不好的方面。对于我们女孩 子来说，爱美是天性，我的姐姐告诉我：如果我们近视要戴眼镜 的话，以后对女孩子来说是一件很不方便的事情。7就是为什么 有隐形眼镜的浮现了。其次，近视会影响我们在职业上的一些发 展，不少事业是需要视力的。比如我们考驾照都需要视力要求， 所以同学们，保护好我们的眼睛，是我们在学习中不容遗忘的一 件事情，好好学习，健康用眼，快乐成长！、 2022年保护眼睛预防近视演讲稿2 恭敬的老师、亲爱的同学们： 大家好！ 今天阳光明丽，用我们的眼睛环视校园：一走进大门，右手 边有一棵俊美的香樟树树笑眯眯地在迎接我们呢。几步一棵的棕 楣树好似仪仗队舞动宛如红绿相间的彩带每天迎接同学们的到 来。 用眼睛能看到看到飘扬的红旗和上面的五星吗？能看到教 室内外盆盆兰花和绿萝了和那害羞的伞头槐吗？你能清晰地看 见每一片叶子在闪烁着它的动人色采吗？能看出一串红叶片的 形状和花瓣的个数来吗？如果都能清晰地看见这一切，这就是一 件非常幸福的事情，因为我们拥有一双清澈、璀璨的双眼！让我 们首先一起用一种方式来感谢眼睛，请大家闭目5秒钟：1、2、 3、 4、 5…… 好了，睁开双眼后，是不是眼睛更湿润了，感觉更清爽了， 我们的笑容也更灿烂了！同学们，你们平时繁忙的课业会让我们 的眼睛很疲劳，再加之有些同学没有关注姿式，看书做作业时眼 睛离书本太近，忽略了偶尔故意识地观看远景，我们的眼睛越来 越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。 此外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小 时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出得近视、眼前 含糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了 80%的感觉， 多么可怕！ 所以，我们要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗？预防近视， 从下面做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要：_ 三个要读书、写字姿式要端正，眼睛和书本的距离保 持一尺;；「连续看书一小时摆布，要歇息片刻，比如说看看我 们校园、教室内的花草，或者向远处遥望一会儿；三要注意合理 饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全 面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。 ，还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、，写 字；不要躺在床上和走路时或者在动荡的车箱内看书;「不要长时 间看电视、玩电脑。 同学们，你们记住了吗？ ，老师的讲话就到这里。让我们行动起来，二起保护视力、防 治近视，还自己一个清晰世界J共同去感悟夸姣生活！谢谢大家！ 2022年保护眼睛预防近视演讲稿3 恭敬的老师，同学们： 大家早上好! 今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。每年 的6月6日是世界爱眼日，我们大家时常说眼睛是心灵的窗户， 是我们人体不可缺少的一部份，试想如果有一天我们失去了这宝 贵的“心灵之窗”，那末我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见 那漂亮的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑 语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤傲、多