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伸指肌腱损伤的预防课件目录引言预防措施日常护理结论引言引言什么是伸指肌腱损伤?伸指肌腱损伤的危害及后果引言为什么要预防伸指肌腱损伤?预防措施预防措施保持手部肌肉弹性和灵活性 - 定期进行手部运动和伸展 - 避免长时间重复手势 - 使用合适的手势和力量预防措施减轻手部压力和负荷 - 使用正确的手部姿势和力量 - 使用合适的工具和设备 - 避免重复性手动劳动预防措施调整工作环境和习惯 - 将工作台面调整至适合的高度 - 使用合适的工作椅和支撑 - 定期休息手部并进行放松日常护理日常护理保持手部卫生干净避免过度使用手部日常护理注意手部在冷、热、湿等环境下的保护结论结论伸指肌腱损伤可以通过预防措施和日常护理来降低发生几率注意手部的保护和正确使用,可以保持手部健康和功能结论请在有伸指肌腱损伤症状时及时就医和接受治疗谢 谢 您 的 观 赏 聆 听
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