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浅析积极心理学在班级管理中的运用刘丽娟 摘要：积极心理学致力于使个体或团体更好的发展，促进人类的幸福。班级管理旨在营造一 个良好的班级氛围，创建优秀的班集体。科学化、民主化的班级管理的有效实现需要班主任 充分发挥积极心理学的作用。从方法论的视角，借鉴积极心理学的相关理论，结合班主任工 作实践，对如何在班级管理中运用积极心理学进行研究，有利于推进班级管理工作有效开展。 关键词：积极心理学；班级管理；教育 一、积极心理学 积极心理学是美国心理学界正在兴起的-个新的研究领域。首倡者为心理学家 Seligman和Csikzentmihalyio自1997年Seligman在就任APA主席一职后提出积极心理 学”这一思想以来,愈来愈多的心理学家开始涉足此研究领域，逐渐形成了一场积极心理学运 动。作为心理学的一个分支流派,积极心理学主要是对最理想的人类机能进行科学的研究，其 目标是发现使得个体和团体、社会良好发展的因素，并运用这些因素来增进人类的健康、幸 福，促进社会的繁荣。 在当前“抑郁”、“焦虑”、“烦躁”等词充斥着现代生活的背景下，积极心理学的产生 必将对社会生活的各个方面产生重大影响。哈佛大学教授开设的幸福课程在全世界内引起了 巨大反响，人们开始关注如何运用积极心理学理论调节自己的工作、学习与生活。理论的产 生的最终目的不是理解理论本身，而是指导人们如何更好的去生活，积极心理学就在于影响 和改变。正如开设积极心理学的哈佛大学教授TalBen Shahar所说的：“在本学期结束时， 我并不期待你跑来告诉我，“谢谢你教给了这么多新东西”。我所希望发生的是，你过来跟我 不是说“谢谢你教了我”之类的话，而是“谢谢提醒了我-些我熟知的事情本课程希望 做到的是帮助你们凿掉一些束缚。不管是哪种束缚，是阻碍你认识己熟知事物的认知束缚， 还是阻碍你从已熟知事物中获取益处的情绪束缚，亦或是行为束缚，积极心理学的基本因素 是影响、行为和认知。” 积极心理学的理论对中学班级管理有着重要的借鉴意义。在中学班级管理中，班主任 的主要职责可以归结为：教育、管理和服务。班主任面对的是一个大的班级团体，这个班级 团体里又是巾一个个具体的学生所组成的。在哲学中，系统的正常高效运转需要确保内部各 个要素之间的良性发挥，对于班级管理也同样如此。班主任要促进一个个全面发展的人、创 建良好的班集体，就可以将积极心理学运用到班级管理的实践中。运用积极心理学，结合班 主任工作体会，下面从方法论的角度谈谈如何在班级管理中运用积极心理学。 二、积极心理学在班级管理中的运用 1、 因势利导，让学生看到自己拥有的潜能 初中阶段是个人身心发展的关键阶段，这一阶段，学生对于事物的认识有了基本的认知， 但同时，这一时期青少年的情绪波动较大，冲动而不能自制，对于自身及事物的认识还不够 深刻。在遇到学业上的不顺或是同学间的矛盾时，容易陷入自我封闭，看不到自身的优点， 不能恰当的剖析自己。在我国明代洪应明所著的《菜根谭》里有这样一句话：“善启迪人心 者，当因其所明而渐通之，毋强开其所闭。”意思就是说，善于启迪别人心智的人，应当根 据别人已经明白的道理逐渐加以引导，从而使他通情达理，不要勉强去开启其心智中仍然闭 塞不通的部分。以因学习成绩不好而感觉挫败的学生为例，班主任可以利用积极心理学的相 关理论，这样引导他：第一，你看到了学习成绩不理想，说明你直面了问题而没有回避问题， 证明你是勇敢的。第二，成绩不理想，换个角度思考，说明我们还有较大的提升空间，相反， 如果自我感觉很不错而放弃进步的可能，恰恰才是堕落的表现。有着自我反省的意识就说明 我们有着进步的动力。第三，这次成绩不理想，就代表我们过去不曾优秀或是将来也不会优 秀吗？不是。一门课程不理想，就证明我们所有课程都不理想吗？不是。每个人都有自己的 所长与所短。这时候，班主任就可以举出一些证明这个学生优秀的例子，激发学生的自信心 和勇气。当然，这建立在班主任对学生充分的了解之上，需要班主任日常处处留心、事事留 心学生，用眼和心去观察，多与学生交流沟通，用心体会。让学生在积极的状态中学习和生 活，以达到学习的最佳效果。 2、 因材施教，让教育回归本真 洛克在其著名的“白板说”中提出：人的心灵是一张白纸，上面没有任何记号，没有任 何观念，一?切观念和记号都来自后天的经验。他说：“我们的全部知识是建立在经验上的， 知识归根到底都是源于经验的。”很长时期以来，由于应试教育的影响，我们的教育陷入了 只培养一类人的误区：学习成绩好并且听话的学生。教育者以这个标准来教育教学，受教育 者以这个标准来对比参照自己和他人。这导致的结果就是教师压抑了学生个体的成长，教育 沦落为流水线式的生产；学生在与他人的盲目对比中失去了自己，认识不到自己的优势。教 育最本真的目的应是