如何提高自己的情商.pptVIP

Hard work（努力工作） H+A+R+D+W+O+R+K= 8+1+18+4+23+15+18+11=98% 当前第25页\共有33页\编于星期日\21点 Knowledge（知识） K+N+O+W+L+E+D+G+E= 11+14+15+23+12+5+4+7+5=96% 当前第26页\共有33页\编于星期日\21点 Love（爱情） Luck（好运） L+O+V+E=12+5+22+5=54% L+U+C+K=12+21+3+11=47% 当前第27页\共有33页\编于星期日\21点 这些我们通常非常看重的东西都不是最完满的，虽然它们非常重要， 那么，究竟什么能使得生活变得圆满？ Then 当前第28页\共有33页\编于星期日\21点 M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72% NO L+E+A+D+E+R+S+H+I+P= 12+5+1+4+5+18+19+9+16=89% NO S+E+X=19+24+5=48% 是Money（金钱）吗？ 是Leadership（领导力）吗？ 是Sex（性）吗？ NO 当前第29页\共有33页\编于星期日\21点 那么， 什么能使生活变成100%得圆满呢？ ？ 当前第30页\共有33页\编于星期日\21点 Attitude（心态） A+T+T+I+T+U+D+E= 1+20+20+9+20+21+4+5=100% 正是我们对待工作、生活得态度能够使我们的生活达到100%的圆满！ 当前第31页\共有33页\编于星期日\21点 祝各位早日成为： 美貌与智慧并存的“情圣”！ 当前第32页\共有33页\编于星期日\21点 当前第33页\共有33页\编于星期日\21点 * * * * * * * * * * * * * * 页眉 * 页眉 * 页眉 * 双管齐下 双管齐下 双管齐下 双管齐下 双管齐下 双 齐下 之 智商与情商 管 当前第1页\共有33页\编于星期日\21点 目录 双“管”齐下 A.集“中”生智 1、说“洗脑” 2、思考过程“中” 3、 “品”学方优 4、炼就“美玉” B.淡“情”说“爱” 1、“情”为何物 2、“情圣”修炼 3、说“看开” 4、赠品：“偏方” 当前第2页\共有33页\编于星期日\21点 谈“情”说“爱” 当前第3页\共有33页\编于星期日\21点 问职场: “情”为何物?直教人升死相许！ 自我协调能力——合理约束自己 自我促进能力——积极开发自己 共同能力——准确认识他人 社交能力——人际交往的技巧 情商 EQ 自我意识能力——正确认识自己 情商：指人对自己的情感，情绪的控制能力和在社会人际关系中的交往、调节能力，相对于智商而言，它更能决定人的成功和命运。 智商是聪明，情商是智慧。 当前第4页\共有33页\编于星期日\21点 “情圣”修练：自信 自 信： 能力自信： 非能力自信：坦然面对自己不能做的事情，不自卑。 潜力自信：身处困境时的自信。 自信者，如有千斤宝鼎在心中，沉着、坚定， 即使是在危难仍能自持、淡定、从容…… 人为何需要得到赞美？ 当前第5页\共有33页\编于星期日\21点 建立自信：标本兼治 标： 1、仪容仪表：得体的着装与打扮 2、自我激励：时常回顾自已的“优点” 3、阿Q 。。。。。。 本： 1、正确认识自己 2、充电，打造自己的核心能力。 3、提升个人魅力，综合修练。 。。。。。。 当前第6页\共有33页\编于星期日\21点 “情圣”修练：理性思维 影响理性思维的罪魁祸首: 负面情绪 抑郁 焦虑 内疚 恐惧 厌恶 当前第7页\共有33页\编于星期日\21点 遇到不好的事； 处于不好的环境； 他人对自己的态度； 运气不佳； …… 真的是客观上造成的吗？ 当前第8页\共有33页\编于星期日\21点 非理性观念的三大特征： 关键词： 丢尽了人…… 天生如此…… 绝对不好…… 绝不可能…… 总是…… 绝对化 当前第9页\共有33页\编于星期日\21点 关键词： 必须…… 应该…… 一定…… 绝对…… 过分概括化 （以偏概全） 当前第10页\共有33页\编于星期日\21点 关键词： 彻底失败了…… 世界末日到了…… 全完了…… 糟糕至极 （灾难化） 当前第11页\共有33页\编于星期日\21点 分辨合理/不合理观念的步骤 （1）是否造成困扰 （2）是