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野外求生
野外求生技能? 必须– 充分准备– 实际应用– 随机应变
人体外活動能量來源? 脂肪? 蛋白質? 碳水化合物
水? 求生时，为维持器官及神经系统的机能，碳水化合物是身体最主要的能量来源。? 水 能帮助排除体内废物，维持人体的恒温。? 寻找野外饮水水源的方式：可从岩缝或绿色植被地方挖洞，或观察动、植物的群聚情形。? 发现集水区附近没有任何动植物，即表示该水源可能遭受污染，不可贸然饮用。? 脂肪食物提供的热量是碳水化合物的二倍。
水? 在海中遇难，保持清醒，不得饮用海水、设法捕捉海中生物，并向航行船舶求援。? 补给水是野外求生的重要措施，野外活动面临缺水状况，将不利往后各项活动。? 从植
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