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高中背越式跳高教案9课时全
高中背越式跳高技术教案
课程目标:
1. 介绍跳高运动的形成与发展,跳高运动的技术原理以及背越式跳高完整技术动作;
2. 学习背越式跳高起跳技术、腾空与落地技术。
学习目标:
1. 了解跳高运动的形成与发展及跳跃运动的健身作用。
2. 了解跳高技术原理及背越式跳高技术。
3. 基本掌握背越式跳高起跳技术、腾空与落地技术(原地过杆)。
4. 掌握发展跳高能力的练习方法;原地纵跳摸高物的方法。
5. 培养学生坚强不屈、奋发向上的精神。
教学重点:
背越式跳高起跳技术、腾空与落地技术。
难点:
迈步放脚与起跳技术的衔接,身体触垫的正确顺序。
课堂常规要求:
1. 体育委
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