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关爱女性健康;1、认识盆底
2、盆底功能障碍性疾病
3、盆底康复治疗
4、盆底康复方案及好处;01;正常盆底;盆底;I 型纤维（Slow-twitch fibers，SF），慢肌纤维
占盆底肌70% ，一般状态和活动时的支持纤维
与维持静息条件下支持功能有关
等位收缩，速度慢，力量小，维持时间长且连续，不易疲劳
耻骨阴道肌 耻骨直肠肌70%，前部耻骨尾骨肌67%，后部耻尾肌占76%;盆底支持组织生理功能;;02;慢性盆腔疼痛;括约
;支撑;性生活;盆底功能障碍性疾病诱因;妊娠和分娩是首位病因;-------------正常体位重力轴向;产后盆底功能障碍的发生情况;盆腔器官脱垂;03;第一步：盆底表面肌电评估;盆底表面肌电Glazer评估报告实例;（1）非手术治疗——首选
——侵袭性最小、 副作用最少的治疗方法 ;盆底肌肉训练——凯格尔训练;;压力性尿失禁——治疗; 家庭训练的重要性;家庭康复训练——阴道哑铃;04;频率;频率;频率;频率;频率;频率;频率;频率;频率;频率;频率;频率;关爱女性健康
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