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跆拳道教学计划
教学计划（一）
在第一节课中，我们将传授基本礼仪，帮助学生整齐有序地排队。跆拳道的礼仪有内外两种表现形式。外在的表现形式是通过行礼来表现，而内在的表现形式则是发自内心的一种表现形式，表现出了人的自身修养。跆拳道的敬礼是表示尊重长辈、礼貌、友好、谦虚和感谢的一种内心思想的外在表达方式。我们将教授正确的跆拳道敬礼姿势：身体面向对方，两臂自然置于身体两侧，上体前倾15度，头部前倾45度，目视地面稍停后，还原成直立姿势，行礼完毕。我们还将介绍跆拳道的含义：跆字意为像台风一样猛烈地、强劲有力地、跳踢的脚；拳字意为拳头，是用来进攻的武器；道字意为人生的正确道路。接下来，我们会进行准备活动
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