- 1、本文档共4页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
精品文档
精品文档
精品文档
精品文档
精品文档
精品文档
乒乓球正手发球技术
年级: 人数: 任课教师: 指导老师:
教学
目
标
1、了解正手发球技术结构,学生能用自己的语言陈述正手发球技术的动作要领,在乒乓球运动中的意义。
2、80%的学生能独立完成正手发球技术动作,25%的学生完成动作圆滑优美。
3、培养学生在集体的环境中互帮互助,团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。
教学内容
正手发球技术
身体素质练习
重 点
掌握正手发球技术动作要领
难 点
动作协调地完成正手发球动作
课的顺序
阶段目标
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
时间
次 数
强度
开
始
部
分
︵
3分钟
︶
明确学习内容,提高学习热情。
课堂常规:
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
5、检查服装与佩带物
6、安全检查和安全教育
1、宣布本节课的学习内容
2、提出目标要求
3、提醒学生注意安全事项
1、集中注意力听和思考
2、明确学习目标
3、激发学习愿望与动机
×××××××
×××××××
×××××××
△
要求:1、集合做到快、静、齐
2、精力集中、精神饱满
3、见习生随堂
3
分
钟
小
准
备
部
分
︵
10分钟
︶
充分活动身体各关节。
一、一般性准备活动
1、绕球台慢跑两圈
2、徒手操(4×8拍/节):
①颈部运动
②肩部运动
③腰部运动
④膝关节运 动
⑤手腕踝关节运动
组织游戏
1. 讲解游戏方法及要求 运球方法:每人球拍托一个乒乓球,当听到信号后把自己的球运到对面的同时去接别人的球。先返回为胜。 要求:不能推,拉,抱,撞等犯规动作。
2. 教师发信号,同时在游戏中共同参与
1、口令指挥
做好裁判
1、
体委带操
学生积极跟着节拍模仿练习
听清游戏方法要求,积极思考, 同上队形 要求:在运球的同时须接对方的球。
组织:体操队形
队形:
× × × ×
× × × ×
× × × ×
△
要求: 认真、动作准确、活动充分
△...△ △...△
△...△ △...△
○...○ ○...○
○...○ ○...○
★
要求:协作完成,活跃气氛。
6
分钟
4分钟
4×8拍/节
2次/节
中
基
本
部
分
︵
30
时间
︶
体会正手发球的感觉
发展速度及灵敏性,培养学生的勇敢、顽强的拼搏精神。
1、学习准备姿势教学
要领;
(1)站距与肩同宽或略宽于肩;
(2)双膝略弯曲,双脚外扒地; (3)重心落于前脚掌,脚跟略抬起;
(4)腰部挺直,双手放松自然弯曲于体前;
击球的基本姿势及握拍法
(直板、横板)
2、教学正手发球技术
1、完整练习发球动作示范
2、分解练习发球动作 要点: 发球的四个基本步骤:
(1)转腰 (2)抛球
(3)蹬转旋腕击球 (4)上步
3、完整练习发球动作
动作要点:
(1)抛球准确
(2)上下肢协调配合
4、分组练习(四人一组),同学之间相互观察、纠正错误动作;
三、身体素质练习
折返跑比赛
1、讲解示范
2、组织练习
3、巡回指导与保护帮助
4、纠正错误
5、口令指挥学生练
6、激励启发
1、听观察思考
2、模仿学习
3、动作要领学习步骤
4、自主合作学习
5、大胆提问
6、互相帮助、探究性学习
7、积极参与游戏
8、听从教师口令指挥
队形:
→
××××××
××××××
××××××
(讲解示范)
讲解队形
X X X X X X
X X X X X X △
X X X X X X
X X X X X X
(新授技术练习)
× ×
× ×
× ×
× ×
× ×
(游戏)
要求:1、在练习过程中要注意安全。
2、积极参与到练习中。
3、遵守游戏规则。
20
分
钟
10
分
钟
4
5次
/
练习
大
结
束
部
分
︵
2
时间
︶
放松身心
1、放松练习
①甩甩手
1亿VIP精品文档
相关文档
最近下载
- 研究生导师必须加强的几方面修养.doc
- GB/T 18601-2009_天然花岗石建筑板材.pdf
- 2022年古鄂尔多斯市伊金霍洛旗城投集团招聘试题及答案.doc VIP
- 2023-2024学年湖北省宜昌市三年级数学第一学期期末调研试题含答案.doc
- 医院医疗护理品管圈外五科降低TURP术后病人便秘的发生率.ppt
- (标准作业向导)贯入法检测砌体砂浆抗压强度作业指导书(附件).doc VIP
- 公安机关实习期合同书.doc VIP
- 建筑工程技术专业《建筑工程计量与计价实训指导书》.docx
- 2022年伊金霍洛旗城投集团试题及答案.docx VIP
- 国家电网公司电力安全工作规程第5部分:风电场.pdf
文档评论(0)