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担忧认知模型在青少年睡眠质量中的初步检验
担忧认知模型在青少年睡眠质量中的初步检验 摘要： 睡眠在青少年的身体健康和认知发展中起着至关重要的作用。担忧认知模型是指一个人通过思考产生的担忧和不安情绪引起的睡眠障碍。本研究旨在探讨担忧认知模型对青少年睡眠质量的影响，并检验其效度。采用问卷调查的方法，对200名来自不同地区、不同学校的中学生进行了数据收集并进行样本分析。结果发现，担忧认知模型和青少年睡眠质量呈负相关，说明担忧认知模型是影响青少年睡眠质量的重要因素。为了提高青少年的睡眠质量，应当加强对学生心理健康的重视和关注。 关键词： 担忧认知模型、青少年、睡眠质量、问卷调查、心理健康 1
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