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主讲：喻小红 小学生近视眼 如何做好预防工作呢? 俗话说，孩子是祖国的花朵，眼睛是心灵的窗口，所以，小学生平时应该注意眼睛的保护，避免出现近视。那么，小学生应该如何预防近视呢?下面，就告诉我们小学生预防近视的原则吧。 一、读书写字眼离书本一尺，胸离书桌一拳头，握笔手指离笔尖一寸。 二、看书写字四十分钟休息十分钟。 三、课间休息须到室外远眺或观看绿 色植物。 四、不要躺在床上看书;不要在乘车或走路时看书;不要在光线暗弱或强光下看书写字。 五、看电视要做到： 1、观看距离应为3到5米。 2、看电视四十分钟要闭眼 ， 休息片刻或到室外远眺1至3分钟。 3、看电视时室内须开亮一盏低瓦电灯。 六、不要挑食或偏食，防止因营养不良而影响视力。 七、认真做好眼保健操，上好体育课，积极参加早操，课间操和课外体育活动。 八、如患有近视，要听从医生指导，耐心坚持矫正。 九、要保证睡眠时间，每日不少于十小时。
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