中国公民健康素养66条知识讲座小结第一期.docx

中国公民健康素养66条知识讲座小结第一期 1. 健康生活方式是指通过合理的膳食、适量的运动、戒烟限酒和心理平衡等方面来维护和促进自身健康。2. 每个人都有责任维护自身和他人的健康。3. 吸烟和被动吸烟会导致多种疾病，戒烟越早越好。4. 保健食品不能代替药品，环境与健康息息相关，保护环境能促进健康。5. 成人的正常血压、体温、呼吸和脉搏等指标应符合标准。6. 避免不必要的注射和输液，从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。7. 接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。8. 艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴3种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。9. 蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会