体育运动与健康的关系研究-《中小企业管理与科技·上旬刊》(2016年3期).docx

龙源版权所有 体育运动与健康的关系研究作者：张栋来源：《中小企业管理与科技·上旬刊》2016年第03期 摘 要：信息化、自动化时代人们生活方式发生了巨大变化，许多不良生活习惯导致了巨大的健康隐患，亚健康、过劳死等词语在现代都市中屡见不鲜，因此人们在难以改变生活工作状态和环境的同时开始寻求健康之道，体育运动由于其种类多样性和良好的健身美体效果被广大群众广泛应用，然而不论在专业体育锻炼机构还是街头群众自发体育活动群体乃至学校体育教学活动中都不乏因体育健身而受伤的个别事件发生，这与人们进行健身运动的目的是背道而驰的，因此，文章就体育运动与健康的辩证关系进行了分析探讨，以期为人们合理的开展体育运动健身提供借鉴。 关键词：体育运动；运动健身；辩证关系 随着近年来我国对国际体育竞技的重视程度不断提高，体育运动成为了全民健身的一种主要方式，也成为学校教学的一门重要课程。然而通过对国际间体育竞技比赛的观察可以发现，竞技运动员在体育运动中发生伤病的几率非常大，而且受伤程度也往往较重。作为以健身保养塑形为目的以及促进身体发育和保持身心健康为目的而开展体育运动的普通群众和在校学生来讲，应当如何正确认识体育运动与健康的辩证关系是一个值得深思的问题。文章基于此，对体育运动与健康的内涵进行概述并对两者之间的辩证关系进行重点分析，对广大体育运动爱好群众与在校学生有重要意义。 1 体育与健康概述 大部分人定义的健康是指身体层面与心理层面都处于良好、健康状态。而世界卫生组织定义的健康是指在身体没有疾病且心理健康的同时具备良好的社会适应力和道德。通常人们可以通过合理的膳食和合理的休闲娱乐、合理运动以及医疗保健等途径来获取健康。体育是一种以身体运动为基本手段促进身心发展的文化活动，体育运动包括竞技体育运动和休闲娱乐体育运动以及公益表演体育运动几大类，体育运动在国际间、地区间具有重要综合国力表现作用，在国家间政治领域具有重要政治纽带作用，在民众中又有娱乐健身作用，在学生学习中还具有促进与调节作用，因此体育运动成为了受到各界各年龄段都普遍爱好的一种···试读结束