体育课学生的脉搏测量登记表.doc

体育课学生的脉搏测定登记表 序号 课的部分 测定时间 测定的活动内容 脉搏次数 次|10s 次|min 备份 1 课前 12 72 2 准备部分 2分钟 队列队形 19 114 3 4分钟 跑步 27 162 4 6分钟 自由活动 24 144 5 7分钟 压腿 22 132 6 准备部分结束 8分钟 22 132 7 基本部分 基本部分 10分钟 武术学习 27 162 8 12分钟 武术学习 22 132 9 14分钟 观察 20 120 10 16分钟 拳术练习 19 114 11 18分钟 拳术练习 23 138 12 20分钟 拳术结束 22 132 13 22分钟 垫上练习 20 120 14 24分钟 垫上练习 19 114 15 26分钟 垫上练习 22 132 16 28分钟 垫上练习 23 138 17 30分钟 垫上练习 21 126 18 32分钟 垫上练习 22 132 19 34分钟 垫上练习 21 126 20 36分钟 观察练习 19 114 21 38分钟 观察练习 20 120 22 40分钟 垫上练习结束 25 150 23 素质练习 42分钟 上肢力量练习 17 102 24 结束部分 44分钟 整理活动 16 96 25 45分钟 总结 14 84 准备部分平均心率：126次|分 基本部分平均心率：130次|分 结束部分平均心率： 90次|分 一堂课的平均心率：128次|分 根据辽宁省多年来的试验研究，结合辽宁地域、环境、学生特点等条件，依据有氧价值阀的范围，提出了评价不同学段体育课平均脉搏的适宜标准： 小学阶段： 初中阶段： 高中阶段：