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肾病的侵入有什么征兆 肾脏的重要性想必每一个人都是了解的，它不仅能够促进人体的代谢，还能够保持水、电解质以及酸碱的平衡。肾病来之前身体有什么征兆呢？ 应该要怎么做才能够养肾呢？ 水肿是肾脏疾病最常见的症状，轻者眼睑和面部水肿，重者全身水肿或并有胸水、腹水。水肿的程度可轻可重，轻者无可见的浮肿，仅有体重增加或在清晨眼睑稍许肿胀。重者可全身明显水肿，甚至有胸、腹腔积液，致体重增加数十公斤。 正常人入睡后代谢缓慢，夜尿显著少于白天尿量，夜尿次数增多也是肾病到来的信号。夜间应不排尿或仅排1次，夜尿量约为24小时总量的1/4～1/3，如果经常超过2次以上，夜尿多于白天尿量，可能预示肾功能不全。 肾病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振。因此，有这些症状，特别是合并高血压、贫血的患者一定要查肾脏功能。肾脏是产生尿液的器官，通过尿液完成机体毒素的排泄。当你已经出现了两截甲，又有泡沫尿、异样颜色（红色、黑色、酱油色）尿、尿量明显减少等症状时，就得注意是不是肾功能出现了问题。 虽然贫血并不意味着肾脏病变，但是当肾脏损伤严重，影响促红素分泌时，就会产生贫血的症状。所以，一旦出现贫血，要么不是肾病，要么肾病已经很严重了。 怎样预防肾病的侵入呢？ 多喝水，每天应该喝够1.5至2升水。限制盐的摄入量，正常情况下每天摄盐量不能超过5g（一啤酒瓶盖），肾友们可以买控盐勺比如2g，6g的，这样更能准确把握每天的盐的摄入量。限制蛋白的摄入量，正常每人每天摄入蛋白质控制在0.8g/kg是正常的。除此之外，患者尽量摄入优质蛋白，比如肉、蛋、奶、大豆中含有的蛋白，更容易吸收。不宜食用辣椒。 肾病患者的饮食要注意哪些呢？ 最好少吃含植物蛋白高的蔬菜如豆类(包括四季豆，豌豆、蚕豆、扁豆等）、花生、冬菇、木耳等。限制或避免的一些高钾食物包括：坚果、豆类、土豆、香蕉、大多数乳制品、牛油果、咸的食物、快餐、加工肉类如午餐肉和香肠、全谷物食物、菠菜、哈密瓜、番茄、蔬菜汁等。限制这些饮食，有助于防止慢性肾病患者对肾脏进一步伤害。 可以吃这些食物补肾：西葫芦、白萝卜、冬瓜、南瓜、山药、莲子、枸杞子、蛤蜊、这些食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力；同时，注意调节食物的酸碱性。